人極度困倦，站立靠牆也可睡，駕車之時可睡去。。。

另外，好的睡眠，可自然打造錘煉，充分的體力勞動或適度正確的體力運動是根本之1.
人類睡眠，也是為了休息與恢複體力，是與整體生命程序相默契的。而日出不勞作，日落不休息。。。想睡也難也。
這是體力與睡眠，還有高度的腦力勞作，也會產生慣性，到了夜間睡眠時，大腦還在運作難停，於是夢裏做功課。。。是睡眠問題之1種。
而焦慮難睡，就更是問題了。
以我自身體驗，當年身為主力醫師，多年擔值頻繁的夜班與急診，常常搶救病人，1夜無睡很經常，隻好養成隨時可睡，召之可醒，醒後再睡的所謂睡功。。。其實，也是某種極限訓練，或恐怖訓練。
如今，生活工作壓力大減，大可1覺睡到自然醒，還是很好睡，很過癮滴，哈哈。
我把睡眠視為1大享受。
食睡，性也。
睡者，福也。