多喝水，多休息。三餐有規律，正常休息，主動健身。

所有跟帖： 

• 多謝！這段時間開始注意了，都幾個星期了，但感覺沒有好轉。。。有些小怕怕了。：）） -yixiuge2012- ♀ (0 bytes) () 04/29/2013 postreply 08:58:16

• 所以要引起足夠重視了。人到中年，身體恢複變慢了。不像過去。當然還是要 -閑情- ♀ (118 bytes) () 04/29/2013 postreply 09:29:09

• 謝謝閑情！人到中年，是需要特別注意的時候了。 -yixiuge2012- ♀ (162 bytes) () 04/29/2013 postreply 14:47:09