有Link嗎?在油管上?網球是兒子小時,為了陪兒子學的,現在自己也喜歡,就繼續了。
所有跟帖:
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Amazon上有DVD. 宗旨其實就是用腳中間先著地,減少步伐,增加頻率,大概180步一分鍾,這樣對人整個身體的衝擊很少
-Manymore-
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04/27/2013 postreply
19:29:18
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謝謝!我在操場是看到一白老太,走得飛快,原來是有理論根據的。
-lao3ma1-
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04/28/2013 postreply
17:21:35