我也見過減肥小貼士，說初期的強力節食可以幫你縮小胃部，讓你以後不再那麽大胃王

的吃得多，容易餓。

所以隻要MM不要一直那樣強力節食，逐漸過渡到一種可持續的減肥/生活方式，還是可以成功的。