星期日早上有一次黑便，身體感覺好多了，但還是有一點頭隱隱作痛的感覺，不影響一天的活動。周日兩次拉筋後，直接的效果就是起夜少了。以前一晚起來幾次，簡單的三天拉筋馬上感到變化，一夜隻起一兩次，回到多年前的正常狀態。今天周一上班，早上中午有兩次大便，顏色是金黃色的，量也不少。中醫很重視兩便，這些都是健康的表現。
我對拉筋並不陌生，沒想到用拉筋凳有如此效果。感謝蕭洪慈教給大家這麽簡單有效的方法。這個自愈方法讓多少中西醫減少了生意，少掙好多錢，難怪有人恨得咬牙切齒，發動媒體對蕭進行攻擊。也有人告訴我說蕭是騙子。我隻能對這些人惋惜，受過高等教育的人還如此輕信媒體，一點分析思考能力都沒有。讓這些人把健康交給媒體吧。我相信蕭洪慈倡導的＂我的健康我做主＂的自愈方法。
