你這麽喜歡看書，推薦Why Stomach Acid Is Good for You: Natural Relief from

來源: Manymore 於 2013-04-14 09:23:18 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (680 bytes)

回答: 不要吃肥膩，厚重的食物。不要吃太飽。可以試試mastic gum. 由 Manymore 於 2013-04-14 09:19:58

Why Stomach Acid Is Good for You: Natural Relief from Heartburn, Indigestion, Reflux and Gerd.

我看完了，寫得很好。對ulcer應該也很有幫助。

Amazon上可以買到。網管不要給我加link啊

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