我以前是腳後跟著地，倆月就不行，後來改成薄底鞋，腳中先著地，小步快速，就跑多遠都沒問題了

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• 對的，說是這樣符合人體結構。非洲謀部落就特能跑，打獵靠把獵物追跑累趴下。薄地鞋，小步是關鍵。 -EBB- ♀ (0 bytes) () 04/13/2013 postreply 23:36:38