回複：請你給講講鈣吸收和沉積的機理好嗎？

我是從另一個角度去看問題，對於鈣的吸收，首先看機體是不是有能力去消化食品，食品隻有被完全消化以後鈣才能被釋放出來，機體才有機會去吸收鈣，現在很多人的消化能力都不好，因此，即使食品中含有豐富的鈣，機體也不能吸收。第二看機體是不是在流失鈣，很多食品能夠導致骨骼中鈣的流失，骨質疏鬆的產生主要來自於鈣的流失問題。第三看機體有是不是有能力把鈣送到骨骼上，第四看機體是不是有能力保持骨髓的代謝平衡，因為它影響成骨的發生。

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• 我覺得你沒有明白問題的關鍵 -華山97- ♂ (467 bytes) () 03/27/2013 postreply 10:22:55

• 回複：我覺得你沒有明白問題的關鍵 -遵循自然- ♀ (429 bytes) () 03/27/2013 postreply 11:53:53