讓老伴兒幫你做一個家庭自我檢查頸椎病吧,按照下列描述做。。。

回答: 您老肯定不鍛練吧?老幹媽豆瓣醬2013-03-24 06:16:45

頸椎病的物理檢查
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  • 頸椎病的物理檢查,不需借助儀器,它包括: 

        1. 前屈旋頸試驗:令患者頸部前屈、囑其向左右旋轉活動。如頸椎處出現疼痛,表明頸椎小關節有退行性變。 

        2. 椎間孔擠壓試驗(壓頂試驗):令患者頭偏向患側,檢查者左手掌放於患者頭頂部、右手握拳輕叩左手背,則出現肢體放射性痛或麻木、表示力量向下傳遞到椎間孔變小,有根性損害;對根性疼痛厲害者,檢查者用雙手重疊放於頭頂、間下加壓,即可誘發或加劇症狀。當患者頭部處於中立位或後伸位時出現加壓試驗陽性稱之為Jackson壓頭試驗陽性。 

        3. 臂叢牽拉試驗:患者低頭、檢查者一手扶患者頭頸部、另一手握患肢腕部,作相反方向推拉,看患者是否感到放射痛或麻木,這稱為Eaten試驗。如牽拉同時再迫使患肢作內旋動作,則稱為Eaten加強試驗。 

        4. 上肢後伸試驗:檢查者一手置於健側肩部起固定作用、另一手握於患者腕部,並使其逐漸向後、外呈伸展狀,以增加對頸神經根牽拉,若患肢出現放射痛,表明頸神經根或臂叢有受壓或損傷。 

    我個人建議你去先按照 Jck66 過去有關的頸椎帖做一個“頸枕”,經常用此“頸枕”睡覺。如果症狀減輕,就是頸椎病。然後看醫生,理療,按摩,Pain Management, 做頸椎保健操,調整電腦的位置和角度。。。

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