夏時製(Daylight Saving Time),是曆史上為節約能源而人為將時間提前一小時,以達到早起早睡,充分利用光照資源,從而節約照明用電和能量。
1918年,美國在參加了第一次世界大戰時實行夏時製,但戰後立即取消。1942年,第二次世界大戰期間,美國再度實行夏時製,1945年戰爭結束後取消。1966年,美國重新實行夏時製至今。
隨著現代科技的發展和人們生活習慣的改變,用夏時製節約用電就是畫餅充饑。夏時製節省了因照明所消耗的能源,但夏天的主要能源消耗是空調係統,而空調耗電是燈光的數十倍,夏時製使炎熱的下午延長一小時,所以能源消耗可能不減反增。
同時夏時製的副作用是顯而易見的。首先夏時製擾亂人們的生物鍾,違反正常的生理節奏,使春眠不覺曉不能順利進行。隨著地球變暖,夏天越來越熱,雖夜晚降臨但因悶熱無法入眠,而清晨正是睡眠的好時間。
研究結果顯示,夏時製開始的前幾周經常出現睡眠障礙,易怒和情緒波動以及心肌梗塞率增加。
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