謝謝東東.周末愉快!液體鈣和chews型是為服用方便,是否比固體鈣更易吸收

來源: 閩姑 於 2013-03-02 09:57:00 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (675 bytes)
回答: 謝謝閩姑，好貼長知識了， 由 東東111 於 2013-03-01 20:47:41

液體鈣和chews型是為服用方便(吞咽困難的老年人或兒童),是否比固體鈣更易吸收我沒有看過研究報道.

外麵賣的鈣片有很多種,標示的劑量也不同,但關鍵要看它含多少有效的elemental calcium.

Calcium carbonate (40 percent elemental calcium);

Calcium citrate (21 percent elemental calcium);

Calcium lactate (13 percent elemental calcium);

Calcium gluconate (9 percent elemental calcium).

市場上最多的是Calcium carbonate和Calcium citrate.一般鈣片要與食物同服,隻有Calcium citrate型的可空服或與食物同服.前不久體檢時我問過家庭醫生,她說買哪種都可以,但Calcium citrate是不推薦給胃酸多的/吃抗胃酸藥物(stomach acid blockers)和有其它胃腸炎症的病人的.

所有跟帖： 

請您先登陸，再發跟帖！