我怎麽覺得LDL 和HDL 呈正相關，一個高，另一個也高；一個低，另一個也會低。

而且主要由遺傳決定。我去年那麽注意運動，HDL 也隻有５２。飲食上也是中國人一般飲食，LDL也不高。所以我覺得個人努力效果有，但比較有限。很願意聽聽大家成功讓LDL和HDL朝相反方向發展的例子，好增強信心。

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• 遺傳的確很重要 -dudaan- ♂ (185 bytes) () 03/01/2013 postreply 13:28:25

• 一次電視節目裏報道法國的一個長壽家庭，好膽固醇和壞膽固醇都高，幾代人都九十多 -禦用文人- ♀ (79 bytes) () 03/02/2013 postreply 09:49:29