飯後舒服多是十二指腸潰瘍，這個病常見，可以治愈。
第一步是看醫生，排除其他嚴重問題（估計沒什麽），檢查幽門螺杆菌感染。
第二步，估計有感染，吃三聯（醫生處方，包括抗生素、防酸藥和胃粘膜保護藥），吃一個療程你會發現明顯好轉。
第三步，醫生會讓你長期吃洛賽克之類的什麽質子泵防酸藥，永遠吃下去，簡單的邏輯就是長期吃藥雖然不好，但總比長期泛酸，食道細胞變異（巴氏食道症）等有致癌風險的好。你最好聽醫生的先吃兩天。如果你真聽他的吃上兩年各種問題一定出來，所以不是長久之計。需要第四步。
第四步，用中藥和食療調理。帶皮檸檬碎末加自然蜂蜜效果顯著（純個人經驗）。少吃米飯，多吃中國北方式的饅頭火燒之類的東西（純個人經驗）。有人說少吃多餐好，個人經驗完全相反。
順便說一句，胃不好也常常是減肥失敗的原因。有潰瘍的時候總想吃東西。
