這隻是一個合理的假設，並沒有在人體通過實驗驗證

很多在動物身上有效的措施，在人身上並不一定也有效，或者在人身上效果不如在動物身上的明顯。

而且，這種人體實驗恐怕永遠也不可能作，因為一是要花幾十年才能出結果，二是也不會有人願意為了長壽而一輩子都生活在冬天。

觀察性的研究是可以作的，就是比較在寒帶生活和在溫帶及熱帶生活的人的壽命。但是問題是現在在寒帶生活的人冬天有暖氣，在熱帶生活的人一年都有冷氣，而且，不同地帶還有很多因素會影響人的壽命，如太陽的光照時間，飲食的結構，土壤的肥沃程度，等等，所以這種觀察性的研究也是很難作的。

如果你相信這個假設，我認為比較現實的辦法是，冬天時暖氣不要開太熱，夏天可適當開冷氣。另外，可以洗冷水淋浴，不過，必須逐漸進行，千萬不要極端，否則會生病。可以從用冷水洗臉開始，進一步到用冷水洗頭，再進一步才用冷水擦身，最後才能用冷水淋浴。