一般大嬸們需要負多少重呀，5磅，8磅夠嗎？

來源: Turtledove 於 2013-02-16 17:29:58 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 最有效的補鈣方法是適度的負重練習。由惡俗老狼於 2013-02-16 14:23:17

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