有沒有人看過這篇文章? 裡麵提供許多藥方包括治療癌症的. 《我們一家子15年來就是靠的這些法子不生病的》
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這一篇《我們一家子15年來就是靠的這些法子不生病的》原是去年年底我為了台灣及旅居海外的同學和朋友寫的。後來也打印了不少份給我居住在滄州市的朋友。最近，偶然間在天涯社區看到有關中醫保健的版塊，我再三考慮之後決定在此向所有關心自己和家人健康的全國朋友們一起分享。
本文記載的大部分內容是1984年我33歲的時候在台灣綠島相識的一個中醫大夫告訴我的。彼時我已病入膏肓（根據所有的症狀判斷，應該是患上了西醫所謂的肝硬化），可是因為客觀條件的限製，我早已放棄求生的念頭。這時候，突然遇到有個人心懷慈悲，願意相救，自然不疑有他，虛心接受，依法實施。不意半年不到，病情就大為好轉。從此，對這養生救命之法，不得不另眼相看，深信不疑。27年來一直珍藏於身邊，時時研究。
頭幾年，我隻是自己一個人依照方法實施。後來，也告訴一些願意聽的人。不過，由於個人並非學醫出身，故收效甚微。
1997年我返回父母的故鄉河北省滄州市，並在滄州結婚。因內人對我毫不保留的信任，情況開始轉變。先是她，依照此法養生。等到1999年11月我們的女兒出生之後，我們又用此法養育孩子。11年來，她沒有吃過一根冰棍，沒有喝過一次冰水......結果呢？她也沒有生過一次病，沒有請過一天病假。後來，我的嶽父母、孩子的舅舅，姨媽、姨父們也逐漸改變了飲食習慣，多年來一樣無人生病。
今天，我把這些方法重新整理一遍，在天涯發表，提供大家參考。如果您願意，亦可依法實施。百日維新或千日維新之後，若覺確實有益，萬萬別忘了轉告您的親朋好友，好一起共奔大康。
最後，忍不住，我還想說一句，我不是李X誌，也不是張X本，更不是李X。您若想照著做，隻管做去，不會有人煽動您造反，也不會有人跟您收費。隻因當年我是隨問隨記，所以現在整理給你們的，在您看來也可能無頭無緒。果然如此，請多讀幾遍，相信機緣到時，自會明白。
靜坐須知
▲ 飯後一個小時莫坐。
▲ 坐前衝泡一杯通行經絡的藥物趁熱喝下。
▲ 坐時，選擇能讓自己靜下心來聽的歌曲、音樂、朗誦或其他的音頻檔。（切忌選擇容易讓人浮躁，激動的文件。）
▲ 每次靜坐至少四十分鍾。前二十分鍾專心聽歌曲、音樂、朗誦或其他的音頻檔。後二十分鍾用嘴跟著輕聲唱或念出來。唱歌時或念文章時若頻頻哈欠、流淚是排除體內廢氣的正常現象，莫覺奇怪。
▲ 坐後衝泡一杯瀉火藥趁熱喝下。火氣若大衝濃一點，火氣小或沒上火的感覺藥量可少一點。
▲ 坐後至少活動二十分鍾。體操，散步，慢跑或疾走均可。
▲ 每日靜坐次數不拘。但必須在精神良好時坐。
▲ 身體疲乏的時候坐是事倍功半的。
▲ 過度消耗體力的運動或勞動最好暫停。盡量把精力用在努力打通經絡上麵。打通經絡的過程是非常消耗體力的。
▲ 食欲增加和排氣（俗稱放屁）增加均為好現象。不必擔心。
▲ 靜坐期間不論冬夏，隻要感覺冷，即應多穿。隻要感覺熱，即可少穿。衣著宜寬鬆，但千萬不可著風。
▲ 靜坐之時全身肌肉必須放鬆。
▲ 盤腿坐在床上或不盤腿坐在沒有靠背的凳子上均可。
▲ 不可直接坐在沒有置放墊子的地上。
▲ 靜坐時，臀部應稍微墊高。
▲ 雙盤靜坐的效果最快，但初習之人不用勉強。勉強無益。
▲ 結了婚的男女，最好停止性活動。直到督脈打通再恢複。不過即使經脈通了之後也不宜縱欲。
▲ 未婚男女切忌手淫，手淫比正常的性行為還要傷身。
▲ 平常最好能抽出時間把十二經脈和奇經八脈的行走路徑及上麵的穴位名記住。以後在經絡通行時出了感覺心裏自然有數。
▲ 人身體上有名稱的經脈隻有八條奇經和十二正經。這是人身體內的國道和省道。沒有定名的縣道、鄉道和村道則不計其數。
▲ 最容易打通的經脈是奇經和十二正經。最不容易打通的經脈是那些沒有名字的鄉村小道。
▲ 八條奇經通了的人，精力開始明顯充沛。
▲ 十二經脈通了的人隻要不胡來，基本上不會再生病。
▲ 三十六條經脈通了的人，飲食及睡眠會顯著減少。
▲ 七十二經脈通了的人，不可能還會有眼疾（包括近視，遠視和老花）。
▲ 初習靜坐身體越差的人，一旦體內某條經絡打通時，那條經絡就會越痛。五寶丹隻能減輕疼痛，不能消除，別無它法，隻有忍著。短則半天，長則最多一天，就過去了。
▲ 六歲到十歲的健康小孩如果在靜坐期間經常服食通行經脈的食物或藥物，十二正經和八條奇經在十天半個月內很快就能打通。
▲ 所謂經脈打通，初期涓涓細流的通和十年、二十年後恍如長江大河的通，感覺自然是不一樣的。身體當然也變得不一樣。至於三、四十年甚至更久之後的感覺為何？因吾尚未經驗，不便妄說。
日常飲食須知
▲ 絕對不喝冰水。
▲ 絕對不吃冰冷的飲料及食物。例如：汽水、啤酒、冰激淩、冰棍、冰西瓜及其它任何經過冰箱冷藏、冷凍未經加熱，或取出後尚未回到常溫的飲料或食物。
▲ 絕對不喝垃圾飲料。除了溫開水，茶水，牛奶，及為了瀉火而衝泡的中藥飲片之外，所有市場出售含有添加劑、防腐劑的人工飲料，比方可樂，雪碧，果汁，杏仁露，小洋人，等等等等都應該拒絕飲用。
▲ 盡量不吃那些為了延長保質期而添加了大量防腐劑的方便食品。
▲ 不酗酒。
▲ 多吃、常吃有助打通經脈的食物或藥物。少吃或不吃不知道用途的食物。
有益身體健康的藥物
補肝藥多吃明目；瀉膽火藥多吃明目；補脾胃藥多吃固元氣；補腎固精藥多吃通元神固腦；通行十二經脈藥多吃長生不老；通氣藥多吃補肝；解毒藥多吃滋潤五髒；強筋骨藥多吃助腎之力；含麝香劑類藥多吃能除百病（孕婦忌服）。
補肝藥
淫羊藿、枸杞子、地骨皮、酸棗仁、杜仲、女貞子、覆盆子、田鼠肉、羊肝、
水獺肉、水獺肝、兔肉、鹿肉、五步蛇肝、銀環蛇肝、蓼實、天竹黃、空青。
瀉膽火藥
柴胡、連翹、黃芩、石膏、羊膽、蛇膽、豬膽、黃連、人參須、麥門冬、天門冬、
元參、東洋參、地骨皮。
補脾胃藥
紅棗、黃耆、茯神、石斛、砂仁、使君子、山鼠肉、羊肉、黃狗肉。
補腎固精藥
蘇金菊、冬蟲夏草、淫羊藿、黑棗、遠誌、雞血藤、茭白筍、柏子仁、洋蔥、山茱萸、女貞子、肉蓯蓉、覆盆子、蒺藜子、益智子、鼠眼、燕肉、烏鴉肉、黑狗肉、
水獺肉、兔肉、鹿肉、鹿尾巴、鹿乳、羊乳、奎母蟲。
通行十二經脈藥
甘草、艾葉、防己、荊石草、威靈仙、柴胡、附子、連翹、公丁香、細辛、香附、牛蒡子、乳香、大棗、蓮子、沒藥、綠豆、血庻草、淡豆豉、亥刀苡、綠豆癀、龍眼肉、側圓肉、白薑皮、苦瓜子、海帶、百沸湯、豬肺、豬腸、豬尾、羊心、雞胗、雞心、鴨胗、鴨心、牛黃、穿山甲、田螺、雄蠶蛾、天紅珠、鼠膽。以上41味為君藥。
旋覆花、白芷、知母、製南星、敗醬草、冬葵子、白鮮皮、辛夷、山茱萸、地錦、梔子、陳皮、榆白皮、金櫻子、海桐皮、紫石英、丹參、蕤仁、升麻、五靈脂、槁本、防風、羌活、遠誌、蒲黃、紫草、空青、雞肝、鴨肝。以上29味為佐藥。
每吃一種君藥最好能有三種佐藥配合。簡單地說就是如果你挑選了甘草為通行十二經脈的君藥，在通行十二經脈的佐藥裏麵你可以任意再挑選三味。然後四味藥一起煮服。四味藥可以等量服用。每日次數不拘。根據個人經濟條件及身體狀況而定。想喝就喝，不想喝了別勉強。這些年來我們經常使用的是甘草、白芷、防風、槁本四味組合。每種等量，打成粉後混合著服用。此方除了能通行經脈還有幾個你想象不到的好處：一能預防感冒，二能治療感冒發燒，三能治療頭疼。每天吃個一小勺，大約二克左右就行。多吃也無害。飯後飯前均可。
通任督方
★ 萆薢5錢 地膚子5錢 桑螵蛸5兩 雄蠶蛾4兩 遠誌5錢 肉桂1兩 公丁香1兩 肉蓯蓉5兩 五花龍骨3兩 九味藥研粉混勻。每日三次，每次一錢。早上飯後15分鍾，中午飯前20分鍾，晚上九時至十時間各服一次。以溫開水送服。服用此方期間，常多吃水煮熟的豬大腸（加些大蒜，鹽即可。）
★ 苦瓜仁600克 雄蠶蛾20兩 此2味藥，藥房買回後先分別用鹽在幹淨鍋中炒過（均以600克藥對6錢鹽的比例加鹽）。苦瓜仁炒至有芝麻香的味後取出。雄蠶蛾必須切掉頭足，用火或電烤箱烘幹，再放到鍋中炒成酥黃色。然後再請藥房代為研粉。此方每日晚飯後服用1錢至2錢量。
★ 雄蠶蛾1200克 公丁香600克 甘草600克 三味藥，雄蠶蛾照前方炮製研成粉。公丁香與甘草研成粉後與雄蠶蛾粉混合。每日晚飯後服用1錢至2錢量。
★ 小墨鬥 市場上賣的幹貨。三餐可吃，每餐8條左右。吃前先用清水洗過即可。不必加任何調味料。
★ 牡蠣肉 新鮮的或曬幹的均可。每日3兩。三餐飯後均可吃。前一天晚上先把次日準備吃的牡蠣幹泡在醋與糖拌成的調味汁裏。第二天變軟後才易入口。醋應用米製成的白醋。糖用紅砂糖為優。若吃新鮮牡蠣，煮熟後也照樣沾此調味汁食用。此調味汁也可加點醬油或辣椒，但醋不可缺少。三餐可吃，每餐8條左右。
★ 蛤蜊 薑絲煮湯喝。中晚餐可吃，須新鮮的蛤蜊。
★ 蝦米 醋與糖調勻後用蝦米沾食。
★ 枸杞 每日晨起空腹可吃6-10粒。嚼爛咽下即可。
★ 桂圓肉（又稱龍眼幹） 每日吃5-8個。
★ 生花生仁 每日量不拘。想吃多少都可以。去了殼之後的生花生直接嚼碎咽下。別去掉花生仁外麵的那層外衣。
以上通行任督方除前三種外可多種同時服用。
斷欲藥
女人斷欲：
★ 一周吃600克的田螺，連續吃上五個星期可維持一年不起瑤。田螺用炒的或煮的均可。吃田螺期間忌吃豬肉。豬腸、豬肝等不忌。
★ 或一周吃600克的烏賊魚，吃到月經來後不起瑤為止。
★ 或每日吃一罐望潮罐頭，或至市場買望潮自己料理食用。望潮在中國北方叫八帶，在南方叫章魚。
男人斷欲：
★ 常吃虱目魚。
★ 或常吃鯰魚。
★ 或常吃柏子仁。
★ 或常吃黑木耳。
★ 常吃補腎固精類的藥。
注意事項：青春期以後的男女在通行經脈期間，常會遇到性欲高亢的狀況，如果不吃斷欲的藥物會很難受的。對打通經脈也有妨礙。建議遇到這個時候，請放心多吃斷欲的藥物或食物。斷欲的藥物沒有任何害處，主要是起了守精，固精的作用。
通氣藥
甘鬆香、絡石藤、水沉香、合歡皮、砂仁、益智子。
解毒藥
公丁香、敗醬草、山椿奈、鳳尾草、黃棟芽、枳椇子、薺苨、白芷、山慈姑、漏蘆、貫眾、青色靈芝、豬膽、豬肺、鴨血、田螺、牡蠣殼、金銀花、牛蒡子、石膏、甘草、鼠肉、羊血、象牙。
強筋骨藥
枸杞子、地骨皮、絡石藤、酸棗仁、陰陽水、南燭、遠誌、桑寄生、牛膝、鬆節。
陰陽水就是一杯生水對上一杯滾湯的熱開水。
上麵所有藥物以及食物在國內各大購物網上均能買到。配藥時若嫌麻煩，可以在網上買個中藥粉碎機自己在家將藥打成粉混合。
火氣
火氣，說白了，就是人身體裏麵的垃圾。人的身體，在某些方麵有點類似一台運轉著的發動機。今之世人，相信任誰都知道這麽一個常識：啟動一台發動機前若不先將它加滿機油，這台發動機肯定不久就得玩完。那麽，我們人呢？不也一樣嗎？那個人不是從一呱呱墜地起，五髒六腑就已經運轉了。（對不起，那些沒能及時啟動的人不在我們討論範圍。）那麽，為什麽我們每天隻知道給我們這個生物機器不停地加油（吃飯），卻總是忘記定期給它添加潤滑劑呢？
人體用的潤滑劑是什麽？你問。
人體用的潤滑劑就是能幫助我們瀉火、解毒、滋潤五髒的食物，藥物。
是不？作為萬物之靈的我們，其實很少人懂得定期給自己這台發動機做正確的保養。
意思就是：知道在正確的時間給自己添加正確的潤滑劑。
不幸的是，這也正是造成大多數人短命的原因。
好了，今天。當我們把自己爹娘賜給的生命在稀裏糊塗的使用多年之後，終於良心發現，打算好好的大修一下了。你想，能容易嗎？
既然不容易，你說，那算了。
放棄，就意味著你也準備接受或你的祖父母、或你的父母、或你的子女、或你的兄弟、或你的姐妹、或其他任何相識或不相識的人在臨終前曾經承受過的那段也許為期一周，也許為期一月，也許為期一年，也許為期更長更長時間的痛苦。
所以，再難，我覺得接受大修還是值得的。起碼，我們會有個盼頭，知道明天會更好。最終，即使走人，至少還能落個無疾而終。您想，那該有多美啊！
何況，大修的過程也並非攀登蜀道。多難也沒難到上青天的地步。
其實，您隻要肯花點時間，把火氣引起的症狀及與它們相關的火氣種類分清，再把能夠排除它們的藥物找出。加上一招：一出現某種火氣便立刻服用該種火氣的瀉火藥的功夫。如此這般，兵來將擋，水來土掩，根據我26年的經驗，縱使動作沒有段譽大哥的淩波微步那麽輕盈，亦不至於像嶽不群般狼狽。最重要的是，你一定可以少受許多不必要受的罪。
每個人都會上火嗎？你問。
是的，每個人都會。
除了那些身體素質非常好的年輕人和小孩，其他人的身體在大修期間所出現的火氣，不論在量上和種類上都可能遠遠超出你自己的想象。而且年紀越大、身體越差的人，會越嚴重。因為一旦大修工程啟動，無論你是單管直下：隻靜坐不改變飲食或隻改變飲食不靜坐；還是雙管齊下：靜坐與飲食同時上場，身體內部那個與生即來自古迄今一直被稱之為佛性或真如本性的程序都會指揮真氣持續不斷對著你身體內部已經腐朽的組織，損壞的器官，奄奄一息的髒腑進行細胞的拆除、更新、安裝、調試的工作。程序一旦啟動，任誰也無法阻止大量的垃圾衍生出來。非但無法阻止，這些垃圾還常常會大於你身體在這個時候每單位時間能夠清除的量。那麽，這些一時尚未排出，仍滯留在你體內的垃圾依舊隨著你的氣血上下循環。會發生什麽事呢？
火氣！我們中國人從小就聽大人口中說的火氣來了！
因為這些垃圾走著走著，一旦走到你體內原本經絡就不通暢、甚至堵塞的地點後，立馬就引起了劇烈的摩擦與回火。於是，或是熱腫，或是疼痛，或是爛嘴，或是咳嗽或是其他各種不舒服的症狀便跟著來了。這些症狀即是我們中國人傳統上習稱的火氣。
麵臨大敵我們應該如何出招呢？
第一：趕緊確認。根據症狀歸類，確定為何種火氣。
第二：購買並服用該種火氣的瀉火藥。
請大家記住，這麽做，並不單單隻是為了減輕痛苦而已，更積極的意義是避免二次損害身體的髒腑，並縮短身體大修的工期。我個人的經驗是：不必等到火氣出現再出招。現今世界不流行先發製人嘛！？所以，每天定時服用若幹瀉火藥，會省掉很多很多的麻煩。多年前我在參考了《十二時辰相助法》的表格後，我們一家選定每日亥時服用瀉火藥。此外，有好幾年我家還把連翹當茶一樣用開水衝泡著喝。
好了，說明到此為止。下麵列出兩個表格給大家參考：一個是《火氣的種類與其症狀的對照表》，一個是《各種火氣與其對應的瀉火藥》。表格雖然簡單明了，學會運用則因根器不同，每個人需要的時間不會一樣。在此，衷心盼望大家早日成功。
《火氣的種類與其症狀對照表》
心火：耳鳴，耳聾，胸膈刺痛，中氣不順，秘澀（便秘），諸瘡痛癢，癰疽，瘡疥，喉痹咽痛。有心火者腎必虛。
肝火：目淚，多涕，陰中有蟲癢，口苦兼耳聾。陰中就是生殖器官裏頭。
肺火：咳嗽，口腥臭。
脾火：口苦臭。
腎火：目赤，耳鳴，牙腫痛，兩顴赤紅，虛弱（脾虛腎燥）。
小腸火：小腸絞痛，眼中出屎。
膽火：口苦兼耳聾，陰中有蟲癢。陰中就是生殖器官裏頭。
大腸火：小便短促，水腫，下齦齒痛。
胃火：嘔噦，口臭，嘔吐，上齦齒痛。
膀胱火：小便短促，水腫，小腸絞痛。
命門火：疲勞。
腦火：頭痛，頭抽痛，癲狂（即精神分裂），頭昏，智能不足。
虛火：心，小腸，腎，膀胱，肝，膽，三焦，命門的症狀。
實火：口生瘡及無名腮腫毒（臉部腫硬灼熱），痔瘡以及肺，大腸，脾，胃的症狀。
陰火：膻中穴灼熱，兩腳湧泉穴灼熱。
三焦火：上焦喉痹，咽痛，耳鳴，煩悶，口幹（嘴不苦），嘴唇幹裂。
中焦口幹舌燥，會苦。無口水。
下焦尿頻，尿失禁，尿黃，疲勞。
《各種火氣與其對應的瀉火藥》
黃芩 可瀉 心火、肺火、肝火、大腸火、膽火、命門火。
燈草 可瀉 心火、肺火。
木通 可瀉 心火、肺火、膀胱火。
公丁香 可瀉 心火。
天竹黃 可瀉 心火、肝火。
山豆根 可瀉 心火、肺火、大腸火
麥門冬 可瀉 心火、肺火、胃火。
朱砂 可瀉 心火。
柴胡 可瀉 心火、脾火、肝火、胃火、膽火。
珍珠 可瀉 心火、肝火。
大青 可瀉 心火、胃火。
豬膽 可瀉 心火、肝火、膽火、實火
淡竹葉 可瀉 心火。
甘菊花 可瀉 心火、腎火、肝火、命門火、腦火、實火。
枸杞葉 可瀉 心火、肺火。
梔子 可瀉 心火、肺火、命門火、實火。
甘草 可瀉 心火。
黃連 可瀉 心火、大腸火、膀胱火、膽火、實火。
瞿麥 可瀉 心火
胡黃連 可瀉 心火、實火。
羚羊角 可瀉 心火。
火犀角 可瀉 心火、胃火。
連翹 可瀉 心火、大腸火、膽火。
柿霜 可瀉 心火、肺火、命門火。
羊膽 可瀉 心火、肝火、膽火、命門火、實火。
熊膽 可瀉 心火、肺火、肝火、實火。
蓮心 可瀉 心火、實火。
炒白術 可瀉 脾火。
炒蒼術 可瀉 脾火。
茯苓 可瀉 脾火、腎火。
淮山 可瀉 脾火、腎火。
蓮子 可瀉 脾火、腎火、胃火、陰火。
芡實 可瀉 脾火。
前胡 可瀉 肺火、肝火、實火。
百部 可瀉 肺火、命門火。
紫苑 可瀉 肺火。
桔梗 可瀉 肺火。
石韋 可瀉 肺火、命門火。
通草 可瀉 肺火、膀胱火。
知母 可瀉 肺火、腎火、胃火、膀胱火、命門火。
天門冬 可瀉 肺火、命門火、虛火。
桑白皮 可瀉 肺火。
沙參 可瀉 肺火、命門火。
竹茹 可瀉 肺火、肝火、胃火、命門火。
五味子 可瀉 肺火、腎火、陰火。
車前子 可瀉 肺火、肝火。
馬兜鈴 可瀉 肺火。
連翹仁 可瀉 肺火、命門火。
石決明 可瀉 肺火、肝火。
地骨皮 可瀉 肺火、腎火、肝火、腦火。
漏蘆 可瀉 肺火、胃火、大腸火、虛火。
椰子汁 可瀉 肺火。
澤瀉 可瀉 腎火、膀胱火。
骨碎補 可瀉 腎火。
棗肉 可瀉 腎火。
酸棗仁 可瀉 腎火。
熟地黃 可瀉 腎火。
白芍 可瀉 肝火、胃火。
木賊 可瀉 肝火。
青皮 可瀉 肝火。
龍膽草 可瀉 肝火膀胱火。
兔肝 可瀉 肝火
石膏 可瀉 胃火膽火。
茵陳 可瀉 胃火。
水沉香 可瀉 胃火。
製香附 可瀉 胃火。
金線蓮 可瀉 大腸火。
黃柏 可瀉 膀胱火陰火。
玉米須 可瀉 膀胱火。
金鳳花 可瀉 膀胱火。
指甲花 可瀉 膀胱火。
化石草 可瀉 膀胱火。
淡竹 可瀉 膀胱火。
筆仔草 可瀉 膀胱火。
蛇膽 可瀉 膽火。
雞內金 可瀉 命門火。
午節 可瀉 命門火。
訶子 可瀉 命門火。
奎仁 可瀉 命門火。
防風 可瀉 腦火。
牛蒡子 可瀉 腦火。
白芷 可瀉 腦火。
槁本 可瀉 腦火。
天麻 可瀉 腦火。
益智子 可瀉 腦火。
遠誌 可瀉 腦火。
炒黑大豆 可瀉 腦火。
蔓荊子 可瀉 腦火。
人參須 可瀉 虛火。
元參 可瀉 虛火。
東洋參 可瀉 虛火。
石斛 可瀉 實火。
射幹 可瀉 實火。
黃芪 可瀉 陰火。
山茱萸 可瀉 陰火。
黨參 可瀉 陰火。
上麵的表格左邊列出的是藥名，右邊列出的是該藥所能瀉掉的火氣種類。試舉頭一味藥黃芩為例：它能瀉掉的火氣有心火、肺火、肝火、大腸火、膽火、命門火。換句話，凡是這六種火氣引起的症狀它都能排除。表格裏麵其它的藥有的或許能瀉一種火氣，有的或許能瀉三、四種甚至五、六種。您隻要在裏麵挑個幾味藥就足夠日常運用了。
當年也不知是什麽原因《各種火氣與其對應的瀉火藥》居然忘了列出瀉三焦火的藥，經過多年琢磨研究，最後在過去留下的資料裏麵找到了下麵幾種瀉三焦火的藥方：
▲ 苦杏仁、金銀花兩味等量開水衝泡飲服。瀉上焦火。
▲ 五步蛇蛇膽能瀉上焦火。
▲ 銀環蛇蛇膽以銀環蛇蛇血送服，能清肝明目，除三焦火。
▲ 黃色靈芝草瀉心肺三焦之火，除五淋，療亡血，治津枯，治毒癘。開水衝服。煮服都可以。
▲ 牛膽鮮吞瀉腸火、理胃火、降三焦火。
▲ 浮石色白輕浮者入肺，色黑細小者入腎。能止渴，止嗽，除上焦熱火。
▲ 硼砂甘微鹹涼。色白質輕，除三焦一切熱火，除痰熱，生津止嗽，治喉痹口齒諸病，治噎膈積塊。
硼砂有微毒，不可亂用。勿超過 4分量。過量日久生翻花症。
在這裏，順便介紹一個幾乎可以一網打盡所有火氣的藥方。
▲ 黃連、茯苓、白芷、熊膽、黃芩5味各等量曬幹研粉。每日一次，晚上亥時（21-23時）吃佳，每次約 1克，先不吞咽，含在口中讓其自然融化最好。孕婦不忌。此方具有解毒、除胎毒、治尿毒症、甲狀腺症、腦血管疾病、喉痛、眼睛腫痛、內外痔、臭頭爛耳及瀉一切火氣等功能。
熊膽這味藥我們一家子配合著另外四味黃芩，黃連，白芷，茯苓已經用了好多年了。隻要人一著風，回到家馬上吃一點，幾個噴嚏一打，什麽事就都沒了。非典也好，豬流感也好，禽流感也好。根本沒什麽好怕的！這方子的唯一缺點就是苦了點。因為裏麵有一味熊膽，一味黃連。
熊膽這味藥在淘寶網上找不到，為什麽？我也不知道。一查再查，最後總算在拍拍網上看到了。熊膽粉因為假貨特多，所以買的時候別貪圖便宜。最好到知名的大藥房購買。熊膽粉有一個試驗是否真假的簡單方法。把買來的熊膽結晶片沾點水搽一下左手手心，然後用舌舔左手手背手心正後方處，若有苦味者為真。
待續
本文記載的大部分內容是1984年我33歲的時候在台灣綠島相識的一個中醫大夫告訴我的。彼時我已病入膏肓（根據所有的症狀判斷，應該是患上了西醫所謂的肝硬化），可是因為客觀條件的限製，我早已放棄求生的念頭。這時候，突然遇到有個人心懷慈悲，願意相救，自然不疑有他，虛心接受，依法實施。不意半年不到，病情就大為好轉。從此，對這養生救命之法，不得不另眼相看，深信不疑。27年來一直珍藏於身邊，時時研究。
頭幾年，我隻是自己一個人依照方法實施。後來，也告訴一些願意聽的人。不過，由於個人並非學醫出身，故收效甚微。
1997年我返回父母的故鄉河北省滄州市，並在滄州結婚。因內人對我毫不保留的信任，情況開始轉變。先是她，依照此法養生。等到1999年11月我們的女兒出生之後，我們又用此法養育孩子。11年來，她沒有吃過一根冰棍，沒有喝過一次冰水......結果呢？她也沒有生過一次病，沒有請過一天病假。後來，我的嶽父母、孩子的舅舅，姨媽、姨父們也逐漸改變了飲食習慣，多年來一樣無人生病。
今天，我把這些方法重新整理一遍，在天涯發表，提供大家參考。如果您願意，亦可依法實施。百日維新或千日維新之後，若覺確實有益，萬萬別忘了轉告您的親朋好友，好一起共奔大康。
最後，忍不住，我還想說一句，我不是李X誌，也不是張X本，更不是李X。您若想照著做，隻管做去，不會有人煽動您造反，也不會有人跟您收費。隻因當年我是隨問隨記，所以現在整理給你們的，在您看來也可能無頭無緒。果然如此，請多讀幾遍，相信機緣到時，自會明白。
靜坐須知
▲ 飯後一個小時莫坐。
▲ 坐前衝泡一杯通行經絡的藥物趁熱喝下。
▲ 坐時，選擇能讓自己靜下心來聽的歌曲、音樂、朗誦或其他的音頻檔。（切忌選擇容易讓人浮躁，激動的文件。）
▲ 每次靜坐至少四十分鍾。前二十分鍾專心聽歌曲、音樂、朗誦或其他的音頻檔。後二十分鍾用嘴跟著輕聲唱或念出來。唱歌時或念文章時若頻頻哈欠、流淚是排除體內廢氣的正常現象，莫覺奇怪。
▲ 坐後衝泡一杯瀉火藥趁熱喝下。火氣若大衝濃一點，火氣小或沒上火的感覺藥量可少一點。
▲ 坐後至少活動二十分鍾。體操，散步，慢跑或疾走均可。
▲ 每日靜坐次數不拘。但必須在精神良好時坐。
▲ 身體疲乏的時候坐是事倍功半的。
▲ 過度消耗體力的運動或勞動最好暫停。盡量把精力用在努力打通經絡上麵。打通經絡的過程是非常消耗體力的。
▲ 食欲增加和排氣（俗稱放屁）增加均為好現象。不必擔心。
▲ 靜坐期間不論冬夏，隻要感覺冷，即應多穿。隻要感覺熱，即可少穿。衣著宜寬鬆，但千萬不可著風。
▲ 靜坐之時全身肌肉必須放鬆。
▲ 盤腿坐在床上或不盤腿坐在沒有靠背的凳子上均可。
▲ 不可直接坐在沒有置放墊子的地上。
▲ 靜坐時，臀部應稍微墊高。
▲ 雙盤靜坐的效果最快，但初習之人不用勉強。勉強無益。
▲ 結了婚的男女，最好停止性活動。直到督脈打通再恢複。不過即使經脈通了之後也不宜縱欲。
▲ 未婚男女切忌手淫，手淫比正常的性行為還要傷身。
▲ 平常最好能抽出時間把十二經脈和奇經八脈的行走路徑及上麵的穴位名記住。以後在經絡通行時出了感覺心裏自然有數。
▲ 人身體上有名稱的經脈隻有八條奇經和十二正經。這是人身體內的國道和省道。沒有定名的縣道、鄉道和村道則不計其數。
▲ 最容易打通的經脈是奇經和十二正經。最不容易打通的經脈是那些沒有名字的鄉村小道。
▲ 八條奇經通了的人，精力開始明顯充沛。
▲ 十二經脈通了的人隻要不胡來，基本上不會再生病。
▲ 三十六條經脈通了的人，飲食及睡眠會顯著減少。
▲ 七十二經脈通了的人，不可能還會有眼疾（包括近視，遠視和老花）。
▲ 初習靜坐身體越差的人，一旦體內某條經絡打通時，那條經絡就會越痛。五寶丹隻能減輕疼痛，不能消除，別無它法，隻有忍著。短則半天，長則最多一天，就過去了。
▲ 六歲到十歲的健康小孩如果在靜坐期間經常服食通行經脈的食物或藥物，十二正經和八條奇經在十天半個月內很快就能打通。
▲ 所謂經脈打通，初期涓涓細流的通和十年、二十年後恍如長江大河的通，感覺自然是不一樣的。身體當然也變得不一樣。至於三、四十年甚至更久之後的感覺為何？因吾尚未經驗，不便妄說。
日常飲食須知
▲ 絕對不喝冰水。
▲ 絕對不吃冰冷的飲料及食物。例如：汽水、啤酒、冰激淩、冰棍、冰西瓜及其它任何經過冰箱冷藏、冷凍未經加熱，或取出後尚未回到常溫的飲料或食物。
▲ 絕對不喝垃圾飲料。除了溫開水，茶水，牛奶，及為了瀉火而衝泡的中藥飲片之外，所有市場出售含有添加劑、防腐劑的人工飲料，比方可樂，雪碧，果汁，杏仁露，小洋人，等等等等都應該拒絕飲用。
▲ 盡量不吃那些為了延長保質期而添加了大量防腐劑的方便食品。
▲ 不酗酒。
▲ 多吃、常吃有助打通經脈的食物或藥物。少吃或不吃不知道用途的食物。
有益身體健康的藥物
補肝藥多吃明目；瀉膽火藥多吃明目；補脾胃藥多吃固元氣；補腎固精藥多吃通元神固腦；通行十二經脈藥多吃長生不老；通氣藥多吃補肝；解毒藥多吃滋潤五髒；強筋骨藥多吃助腎之力；含麝香劑類藥多吃能除百病（孕婦忌服）。
補肝藥
淫羊藿、枸杞子、地骨皮、酸棗仁、杜仲、女貞子、覆盆子、田鼠肉、羊肝、
水獺肉、水獺肝、兔肉、鹿肉、五步蛇肝、銀環蛇肝、蓼實、天竹黃、空青。
瀉膽火藥
柴胡、連翹、黃芩、石膏、羊膽、蛇膽、豬膽、黃連、人參須、麥門冬、天門冬、
元參、東洋參、地骨皮。
補脾胃藥
紅棗、黃耆、茯神、石斛、砂仁、使君子、山鼠肉、羊肉、黃狗肉。
補腎固精藥
蘇金菊、冬蟲夏草、淫羊藿、黑棗、遠誌、雞血藤、茭白筍、柏子仁、洋蔥、山茱萸、女貞子、肉蓯蓉、覆盆子、蒺藜子、益智子、鼠眼、燕肉、烏鴉肉、黑狗肉、
水獺肉、兔肉、鹿肉、鹿尾巴、鹿乳、羊乳、奎母蟲。
通行十二經脈藥
甘草、艾葉、防己、荊石草、威靈仙、柴胡、附子、連翹、公丁香、細辛、香附、牛蒡子、乳香、大棗、蓮子、沒藥、綠豆、血庻草、淡豆豉、亥刀苡、綠豆癀、龍眼肉、側圓肉、白薑皮、苦瓜子、海帶、百沸湯、豬肺、豬腸、豬尾、羊心、雞胗、雞心、鴨胗、鴨心、牛黃、穿山甲、田螺、雄蠶蛾、天紅珠、鼠膽。以上41味為君藥。
旋覆花、白芷、知母、製南星、敗醬草、冬葵子、白鮮皮、辛夷、山茱萸、地錦、梔子、陳皮、榆白皮、金櫻子、海桐皮、紫石英、丹參、蕤仁、升麻、五靈脂、槁本、防風、羌活、遠誌、蒲黃、紫草、空青、雞肝、鴨肝。以上29味為佐藥。
每吃一種君藥最好能有三種佐藥配合。簡單地說就是如果你挑選了甘草為通行十二經脈的君藥，在通行十二經脈的佐藥裏麵你可以任意再挑選三味。然後四味藥一起煮服。四味藥可以等量服用。每日次數不拘。根據個人經濟條件及身體狀況而定。想喝就喝，不想喝了別勉強。這些年來我們經常使用的是甘草、白芷、防風、槁本四味組合。每種等量，打成粉後混合著服用。此方除了能通行經脈還有幾個你想象不到的好處：一能預防感冒，二能治療感冒發燒，三能治療頭疼。每天吃個一小勺，大約二克左右就行。多吃也無害。飯後飯前均可。
通任督方
★ 萆薢5錢 地膚子5錢 桑螵蛸5兩 雄蠶蛾4兩 遠誌5錢 肉桂1兩 公丁香1兩 肉蓯蓉5兩 五花龍骨3兩 九味藥研粉混勻。每日三次，每次一錢。早上飯後15分鍾，中午飯前20分鍾，晚上九時至十時間各服一次。以溫開水送服。服用此方期間，常多吃水煮熟的豬大腸（加些大蒜，鹽即可。）
★ 苦瓜仁600克 雄蠶蛾20兩 此2味藥，藥房買回後先分別用鹽在幹淨鍋中炒過（均以600克藥對6錢鹽的比例加鹽）。苦瓜仁炒至有芝麻香的味後取出。雄蠶蛾必須切掉頭足，用火或電烤箱烘幹，再放到鍋中炒成酥黃色。然後再請藥房代為研粉。此方每日晚飯後服用1錢至2錢量。
★ 雄蠶蛾1200克 公丁香600克 甘草600克 三味藥，雄蠶蛾照前方炮製研成粉。公丁香與甘草研成粉後與雄蠶蛾粉混合。每日晚飯後服用1錢至2錢量。
★ 小墨鬥 市場上賣的幹貨。三餐可吃，每餐8條左右。吃前先用清水洗過即可。不必加任何調味料。
★ 牡蠣肉 新鮮的或曬幹的均可。每日3兩。三餐飯後均可吃。前一天晚上先把次日準備吃的牡蠣幹泡在醋與糖拌成的調味汁裏。第二天變軟後才易入口。醋應用米製成的白醋。糖用紅砂糖為優。若吃新鮮牡蠣，煮熟後也照樣沾此調味汁食用。此調味汁也可加點醬油或辣椒，但醋不可缺少。三餐可吃，每餐8條左右。
★ 蛤蜊 薑絲煮湯喝。中晚餐可吃，須新鮮的蛤蜊。
★ 蝦米 醋與糖調勻後用蝦米沾食。
★ 枸杞 每日晨起空腹可吃6-10粒。嚼爛咽下即可。
★ 桂圓肉（又稱龍眼幹） 每日吃5-8個。
★ 生花生仁 每日量不拘。想吃多少都可以。去了殼之後的生花生直接嚼碎咽下。別去掉花生仁外麵的那層外衣。
以上通行任督方除前三種外可多種同時服用。
斷欲藥
女人斷欲：
★ 一周吃600克的田螺，連續吃上五個星期可維持一年不起瑤。田螺用炒的或煮的均可。吃田螺期間忌吃豬肉。豬腸、豬肝等不忌。
★ 或一周吃600克的烏賊魚，吃到月經來後不起瑤為止。
★ 或每日吃一罐望潮罐頭，或至市場買望潮自己料理食用。望潮在中國北方叫八帶，在南方叫章魚。
男人斷欲：
★ 常吃虱目魚。
★ 或常吃鯰魚。
★ 或常吃柏子仁。
★ 或常吃黑木耳。
★ 常吃補腎固精類的藥。
注意事項：青春期以後的男女在通行經脈期間，常會遇到性欲高亢的狀況，如果不吃斷欲的藥物會很難受的。對打通經脈也有妨礙。建議遇到這個時候，請放心多吃斷欲的藥物或食物。斷欲的藥物沒有任何害處，主要是起了守精，固精的作用。
通氣藥
甘鬆香、絡石藤、水沉香、合歡皮、砂仁、益智子。
解毒藥
公丁香、敗醬草、山椿奈、鳳尾草、黃棟芽、枳椇子、薺苨、白芷、山慈姑、漏蘆、貫眾、青色靈芝、豬膽、豬肺、鴨血、田螺、牡蠣殼、金銀花、牛蒡子、石膏、甘草、鼠肉、羊血、象牙。
強筋骨藥
枸杞子、地骨皮、絡石藤、酸棗仁、陰陽水、南燭、遠誌、桑寄生、牛膝、鬆節。
陰陽水就是一杯生水對上一杯滾湯的熱開水。
上麵所有藥物以及食物在國內各大購物網上均能買到。配藥時若嫌麻煩，可以在網上買個中藥粉碎機自己在家將藥打成粉混合。
火氣
火氣，說白了，就是人身體裏麵的垃圾。人的身體，在某些方麵有點類似一台運轉著的發動機。今之世人，相信任誰都知道這麽一個常識：啟動一台發動機前若不先將它加滿機油，這台發動機肯定不久就得玩完。那麽，我們人呢？不也一樣嗎？那個人不是從一呱呱墜地起，五髒六腑就已經運轉了。（對不起，那些沒能及時啟動的人不在我們討論範圍。）那麽，為什麽我們每天隻知道給我們這個生物機器不停地加油（吃飯），卻總是忘記定期給它添加潤滑劑呢？
人體用的潤滑劑是什麽？你問。
人體用的潤滑劑就是能幫助我們瀉火、解毒、滋潤五髒的食物，藥物。
是不？作為萬物之靈的我們，其實很少人懂得定期給自己這台發動機做正確的保養。
意思就是：知道在正確的時間給自己添加正確的潤滑劑。
不幸的是，這也正是造成大多數人短命的原因。
好了，今天。當我們把自己爹娘賜給的生命在稀裏糊塗的使用多年之後，終於良心發現，打算好好的大修一下了。你想，能容易嗎？
既然不容易，你說，那算了。
放棄，就意味著你也準備接受或你的祖父母、或你的父母、或你的子女、或你的兄弟、或你的姐妹、或其他任何相識或不相識的人在臨終前曾經承受過的那段也許為期一周，也許為期一月，也許為期一年，也許為期更長更長時間的痛苦。
所以，再難，我覺得接受大修還是值得的。起碼，我們會有個盼頭，知道明天會更好。最終，即使走人，至少還能落個無疾而終。您想，那該有多美啊！
何況，大修的過程也並非攀登蜀道。多難也沒難到上青天的地步。
其實，您隻要肯花點時間，把火氣引起的症狀及與它們相關的火氣種類分清，再把能夠排除它們的藥物找出。加上一招：一出現某種火氣便立刻服用該種火氣的瀉火藥的功夫。如此這般，兵來將擋，水來土掩，根據我26年的經驗，縱使動作沒有段譽大哥的淩波微步那麽輕盈，亦不至於像嶽不群般狼狽。最重要的是，你一定可以少受許多不必要受的罪。
每個人都會上火嗎？你問。
是的，每個人都會。
除了那些身體素質非常好的年輕人和小孩，其他人的身體在大修期間所出現的火氣，不論在量上和種類上都可能遠遠超出你自己的想象。而且年紀越大、身體越差的人，會越嚴重。因為一旦大修工程啟動，無論你是單管直下：隻靜坐不改變飲食或隻改變飲食不靜坐；還是雙管齊下：靜坐與飲食同時上場，身體內部那個與生即來自古迄今一直被稱之為佛性或真如本性的程序都會指揮真氣持續不斷對著你身體內部已經腐朽的組織，損壞的器官，奄奄一息的髒腑進行細胞的拆除、更新、安裝、調試的工作。程序一旦啟動，任誰也無法阻止大量的垃圾衍生出來。非但無法阻止，這些垃圾還常常會大於你身體在這個時候每單位時間能夠清除的量。那麽，這些一時尚未排出，仍滯留在你體內的垃圾依舊隨著你的氣血上下循環。會發生什麽事呢？
火氣！我們中國人從小就聽大人口中說的火氣來了！
因為這些垃圾走著走著，一旦走到你體內原本經絡就不通暢、甚至堵塞的地點後，立馬就引起了劇烈的摩擦與回火。於是，或是熱腫，或是疼痛，或是爛嘴，或是咳嗽或是其他各種不舒服的症狀便跟著來了。這些症狀即是我們中國人傳統上習稱的火氣。
麵臨大敵我們應該如何出招呢？
第一：趕緊確認。根據症狀歸類，確定為何種火氣。
第二：購買並服用該種火氣的瀉火藥。
請大家記住，這麽做，並不單單隻是為了減輕痛苦而已，更積極的意義是避免二次損害身體的髒腑，並縮短身體大修的工期。我個人的經驗是：不必等到火氣出現再出招。現今世界不流行先發製人嘛！？所以，每天定時服用若幹瀉火藥，會省掉很多很多的麻煩。多年前我在參考了《十二時辰相助法》的表格後，我們一家選定每日亥時服用瀉火藥。此外，有好幾年我家還把連翹當茶一樣用開水衝泡著喝。
好了，說明到此為止。下麵列出兩個表格給大家參考：一個是《火氣的種類與其症狀的對照表》，一個是《各種火氣與其對應的瀉火藥》。表格雖然簡單明了，學會運用則因根器不同，每個人需要的時間不會一樣。在此，衷心盼望大家早日成功。
《火氣的種類與其症狀對照表》
心火：耳鳴，耳聾，胸膈刺痛，中氣不順，秘澀（便秘），諸瘡痛癢，癰疽，瘡疥，喉痹咽痛。有心火者腎必虛。
肝火：目淚，多涕，陰中有蟲癢，口苦兼耳聾。陰中就是生殖器官裏頭。
肺火：咳嗽，口腥臭。
脾火：口苦臭。
腎火：目赤，耳鳴，牙腫痛，兩顴赤紅，虛弱（脾虛腎燥）。
小腸火：小腸絞痛，眼中出屎。
膽火：口苦兼耳聾，陰中有蟲癢。陰中就是生殖器官裏頭。
大腸火：小便短促，水腫，下齦齒痛。
胃火：嘔噦，口臭，嘔吐，上齦齒痛。
膀胱火：小便短促，水腫，小腸絞痛。
命門火：疲勞。
腦火：頭痛，頭抽痛，癲狂（即精神分裂），頭昏，智能不足。
虛火：心，小腸，腎，膀胱，肝，膽，三焦，命門的症狀。
實火：口生瘡及無名腮腫毒（臉部腫硬灼熱），痔瘡以及肺，大腸，脾，胃的症狀。
陰火：膻中穴灼熱，兩腳湧泉穴灼熱。
三焦火：上焦喉痹，咽痛，耳鳴，煩悶，口幹（嘴不苦），嘴唇幹裂。
中焦口幹舌燥，會苦。無口水。
下焦尿頻，尿失禁，尿黃，疲勞。
《各種火氣與其對應的瀉火藥》
黃芩 可瀉 心火、肺火、肝火、大腸火、膽火、命門火。
燈草 可瀉 心火、肺火。
木通 可瀉 心火、肺火、膀胱火。
公丁香 可瀉 心火。
天竹黃 可瀉 心火、肝火。
山豆根 可瀉 心火、肺火、大腸火
麥門冬 可瀉 心火、肺火、胃火。
朱砂 可瀉 心火。
柴胡 可瀉 心火、脾火、肝火、胃火、膽火。
珍珠 可瀉 心火、肝火。
大青 可瀉 心火、胃火。
豬膽 可瀉 心火、肝火、膽火、實火
淡竹葉 可瀉 心火。
甘菊花 可瀉 心火、腎火、肝火、命門火、腦火、實火。
枸杞葉 可瀉 心火、肺火。
梔子 可瀉 心火、肺火、命門火、實火。
甘草 可瀉 心火。
黃連 可瀉 心火、大腸火、膀胱火、膽火、實火。
瞿麥 可瀉 心火
胡黃連 可瀉 心火、實火。
羚羊角 可瀉 心火。
火犀角 可瀉 心火、胃火。
連翹 可瀉 心火、大腸火、膽火。
柿霜 可瀉 心火、肺火、命門火。
羊膽 可瀉 心火、肝火、膽火、命門火、實火。
熊膽 可瀉 心火、肺火、肝火、實火。
蓮心 可瀉 心火、實火。
炒白術 可瀉 脾火。
炒蒼術 可瀉 脾火。
茯苓 可瀉 脾火、腎火。
淮山 可瀉 脾火、腎火。
蓮子 可瀉 脾火、腎火、胃火、陰火。
芡實 可瀉 脾火。
前胡 可瀉 肺火、肝火、實火。
百部 可瀉 肺火、命門火。
紫苑 可瀉 肺火。
桔梗 可瀉 肺火。
石韋 可瀉 肺火、命門火。
通草 可瀉 肺火、膀胱火。
知母 可瀉 肺火、腎火、胃火、膀胱火、命門火。
天門冬 可瀉 肺火、命門火、虛火。
桑白皮 可瀉 肺火。
沙參 可瀉 肺火、命門火。
竹茹 可瀉 肺火、肝火、胃火、命門火。
五味子 可瀉 肺火、腎火、陰火。
車前子 可瀉 肺火、肝火。
馬兜鈴 可瀉 肺火。
連翹仁 可瀉 肺火、命門火。
石決明 可瀉 肺火、肝火。
地骨皮 可瀉 肺火、腎火、肝火、腦火。
漏蘆 可瀉 肺火、胃火、大腸火、虛火。
椰子汁 可瀉 肺火。
澤瀉 可瀉 腎火、膀胱火。
骨碎補 可瀉 腎火。
棗肉 可瀉 腎火。
酸棗仁 可瀉 腎火。
熟地黃 可瀉 腎火。
白芍 可瀉 肝火、胃火。
木賊 可瀉 肝火。
青皮 可瀉 肝火。
龍膽草 可瀉 肝火膀胱火。
兔肝 可瀉 肝火
石膏 可瀉 胃火膽火。
茵陳 可瀉 胃火。
水沉香 可瀉 胃火。
製香附 可瀉 胃火。
金線蓮 可瀉 大腸火。
黃柏 可瀉 膀胱火陰火。
玉米須 可瀉 膀胱火。
金鳳花 可瀉 膀胱火。
指甲花 可瀉 膀胱火。
化石草 可瀉 膀胱火。
淡竹 可瀉 膀胱火。
筆仔草 可瀉 膀胱火。
蛇膽 可瀉 膽火。
雞內金 可瀉 命門火。
午節 可瀉 命門火。
訶子 可瀉 命門火。
奎仁 可瀉 命門火。
防風 可瀉 腦火。
牛蒡子 可瀉 腦火。
白芷 可瀉 腦火。
槁本 可瀉 腦火。
天麻 可瀉 腦火。
益智子 可瀉 腦火。
遠誌 可瀉 腦火。
炒黑大豆 可瀉 腦火。
蔓荊子 可瀉 腦火。
人參須 可瀉 虛火。
元參 可瀉 虛火。
東洋參 可瀉 虛火。
石斛 可瀉 實火。
射幹 可瀉 實火。
黃芪 可瀉 陰火。
山茱萸 可瀉 陰火。
黨參 可瀉 陰火。
上麵的表格左邊列出的是藥名，右邊列出的是該藥所能瀉掉的火氣種類。試舉頭一味藥黃芩為例：它能瀉掉的火氣有心火、肺火、肝火、大腸火、膽火、命門火。換句話，凡是這六種火氣引起的症狀它都能排除。表格裏麵其它的藥有的或許能瀉一種火氣，有的或許能瀉三、四種甚至五、六種。您隻要在裏麵挑個幾味藥就足夠日常運用了。
當年也不知是什麽原因《各種火氣與其對應的瀉火藥》居然忘了列出瀉三焦火的藥，經過多年琢磨研究，最後在過去留下的資料裏麵找到了下麵幾種瀉三焦火的藥方：
▲ 苦杏仁、金銀花兩味等量開水衝泡飲服。瀉上焦火。
▲ 五步蛇蛇膽能瀉上焦火。
▲ 銀環蛇蛇膽以銀環蛇蛇血送服，能清肝明目，除三焦火。
▲ 黃色靈芝草瀉心肺三焦之火，除五淋，療亡血，治津枯，治毒癘。開水衝服。煮服都可以。
▲ 牛膽鮮吞瀉腸火、理胃火、降三焦火。
▲ 浮石色白輕浮者入肺，色黑細小者入腎。能止渴，止嗽，除上焦熱火。
▲ 硼砂甘微鹹涼。色白質輕，除三焦一切熱火，除痰熱，生津止嗽，治喉痹口齒諸病，治噎膈積塊。
硼砂有微毒，不可亂用。勿超過 4分量。過量日久生翻花症。
在這裏，順便介紹一個幾乎可以一網打盡所有火氣的藥方。
▲ 黃連、茯苓、白芷、熊膽、黃芩5味各等量曬幹研粉。每日一次，晚上亥時（21-23時）吃佳，每次約 1克，先不吞咽，含在口中讓其自然融化最好。孕婦不忌。此方具有解毒、除胎毒、治尿毒症、甲狀腺症、腦血管疾病、喉痛、眼睛腫痛、內外痔、臭頭爛耳及瀉一切火氣等功能。
熊膽這味藥我們一家子配合著另外四味黃芩，黃連，白芷，茯苓已經用了好多年了。隻要人一著風，回到家馬上吃一點，幾個噴嚏一打，什麽事就都沒了。非典也好，豬流感也好，禽流感也好。根本沒什麽好怕的！這方子的唯一缺點就是苦了點。因為裏麵有一味熊膽，一味黃連。
熊膽這味藥在淘寶網上找不到，為什麽？我也不知道。一查再查，最後總算在拍拍網上看到了。熊膽粉因為假貨特多，所以買的時候別貪圖便宜。最好到知名的大藥房購買。熊膽粉有一個試驗是否真假的簡單方法。把買來的熊膽結晶片沾點水搽一下左手手心，然後用舌舔左手手背手心正後方處，若有苦味者為真。
待續
