小小建議，換個新發型與負麵情緒說拜拜

周末回來看貼，寫個小體會。

心理學家認為，一個人在情緒變壞時，若能改變一下發型，可以抑製壞情緒的早期發作及幹擾引起抑鬱症的激素的產生。

最近好像很多關於抑鬱的話題，我都沒看，也不想看，想都想得出來其大概內容。每個人的性格不同，每個人的經曆不同，每個人一生中所承受的抑鬱和抑鬱症的情況也不同，處理的方法也因人而異。

我個人認為，一個人的堅強最重要。

坦然地說，我也抑鬱過，而且可肯定地說是抑鬱症。我在 從睡得很醒到睡得很香 ，這篇帖子裏曾暗示過，“任何時候，任何理由，我絕不吃安眠藥，過去不吃，現在不吃，將來我也肯定也不吃”。

。。。。我的體會就是，學會堅強，然後去完完全全換個發型，擺脫原來的自己 。。。。看看現在的自己，健健康康，快快樂樂的，多好。

抑鬱和抑鬱症有什麽可怕，不就是一個感冒嘛，大不了是個重感冒而已，挺過去就好了。

所有跟帖： 

• 苦行僧一樣的生活方式，最注重的就是健康。有意思。 -taoqibao- ♀ (0 bytes) () 01/20/2013 postreply 16:40:24

• 哈哈，在這裏，不少人認為我是個“苦行僧”，可知道我的人都知道我是個 -txfmx- ♀ (170 bytes) () 01/20/2013 postreply 17:17:48

• 那要是孟非抑鬱了怎麽辦呢？ -Bluebell- ♀ (38 bytes) () 01/20/2013 postreply 18:39:14

• 孟非是不會抑鬱的，他沒心沒肺的 。。。哈哈 -txfmx- ♀ (0 bytes) () 01/20/2013 postreply 18:48:11