營養品可以多吃，偉哥不能吃，含雄性激素的食品也不能吃

隻要性生活後覺得疲勞，萎靡不振就是過度了，這時應該減少頻度，如果精神煥發就說明可以繼續。如果吃壯陽物質（如什麽“鞭”之類），雖然暫短能夠提高性欲，但是性功能會衰落更快，這樣能夠進行性生活的年齡時間也就少了。因此，還是“悠著點”好吧！這樣能長遠一些，你老婆才“三十如狼”，十年後還要“四十如虎”呢，那時你70多歲了怎麽應付？偉哥實際不是壯陽物質，而是增加血流，提高陽具硬度，年齡大一些用更好一點。