因為看診占去大部分時間,沒多餘時間運動,薑通接受一位老和尚建議,每天早晨掀開棉被第一件事,就是做「床上運動」,先騰空踩腳踏車一百下,接著雙手交握繞頸運動及深呼吸各一百次,再起床。
薑通最特別的飲食習慣是「不吃飯」。早晨做完運動,薑通會先來一杯烏龍茶或人參茶,早餐則是一杯好立克牛奶,偶爾加上幾片餅幹或一小塊蛋糕。他喝牛奶的本事,讓周遭人嘖嘖稱奇,幾十年來,每天至少衝泡六大杯五百西西的牛奶喝,挺直的背脊、腰杆,就跟年輕人一樣。
薑通最特別的飲食習慣是「不吃飯」。早晨做完運動,薑通會先來一杯烏龍茶或人參茶,早餐則是一杯好立克牛奶,偶爾加上幾片餅幹或一小塊蛋糕。他喝牛奶的本事,讓周遭人嘖嘖稱奇,幾十年來,每天至少衝泡六大杯五百西西的牛奶喝,挺直的背脊、腰杆,就跟年輕人一樣。