K1主凝血，K2不是

K1 vs. K2: Vitamin K1 (found in leafy greens) is primarily used by the liver for clotting. Vitamin K2 remains in the bloodstream longer and is mainly used for bone and cardiovascular health, such as directing calcium into bones instead of arteries. 

減少鈣在血管中的沉積，可以減少包括血栓在內的心腦血管疾病，特別是對吃鈣片的人群來說。

所有跟帖： 

• 謝謝科普，K2是近年推廣起來的，不知道將來又發現什麽副作用。 -AnnYuan- ♀ (149 bytes) () 04/26/2026 postreply 03:58:34

• 我不知道你怎麽查的，但英文很多啊，例如著名的Cleveland Clinic -dudaan- ♂ (184 bytes) () 04/26/2026 postreply 17:14:42