我來證明。我是天生喜歡運動的人，直到30 歲之前，我年年參加學校和單位的運動會

聽到運動員進行曲，我就很激動，亢奮，我才不管生理期呢 ！我就想拿成績，比如大學第一年的運動會上，我拿了三項第一，第四項，超項，被人告了，大會主席台討論結果：隻有破紀錄才算成績，才給獎品，否則，就算表演。大學體育老師幫我爭取的，因為超項不是我的錯，是學生會主席讓我多跑了一項，說沒人認識我/ 知道我。當時，我不知道也不關心破紀錄（ 從來沒破過記錄），就想拿第一！ 這是110 米女子低欄比賽，是我拿手項目，當然，我真破了大學記錄，以至於畢業30 年聚會上，一個同學還提起了這事。

還有，生理期，從黃山下來（ 其實非常想和大家一大早爬黃山，考慮再三，還是做纜車上去的，這時已經生過孩子，30 歲之前）

一個月的高溫瑜伽挑戰，我參加過幾次，不能缺一天，所以，生理期，照樣做高強度運動，要不怎麽叫“ 挑戰” 呢！

一生，太多這樣的例子。

......，

現在，我還是好好的，總之，生理期運動/ 比賽，對我沒影響。

所有跟帖： 

• 你身體真好！ -Shine20- ♀ (182 bytes) () 04/19/2026 postreply 18:24:07

• 謝謝你！醫生說的對。運動除了有助於血液循環，它還 -lawattaction- ♀ (275 bytes) () 04/19/2026 postreply 19:03:04

• 讚一個！ -TBz- ♂ (44 bytes) () 04/19/2026 postreply 19:33:11