我來美國幾年後（約兩至四年吧）開始過敏，鼻塞得晚上睡不好覺，那時候住大學宿舍，學校裏有室內遊泳池，就經常去遊泳加和朋友打

來源: mimifan 於 2026-03-22 09:03:32 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (654 bytes)

室外tennis, 曬太陽，出汗，後來過敏就消失了。工作後搬家了還要帶孩子有好幾年沒有遊泳打球，離開校園沒有那麽方便了，但過敏也沒再回來了，可能後來從孩子很小就陪他們打球練球做volunteer, 曬太陽鍛煉出汗也很多，可能這樣也能幫助抗過敏吧。我們中西部有自己的過敏源。我一個鄰居告訴我她妹妹從小在我們中西部長大，過敏非常嚴重，現在她妹妹每五年就搬一次家，在我們這兒住五年（她家大家庭，每周末聚會三四十人party), 再去Arizona 住5年，就是因為過敏不能長期住中西部

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