身體對血糖的調節能力如何衡量？

如果吃大量的水果， H1AC 6.1 

不吃水果， H1AC 5.7

長期看， 我猜吃大量的蔬果是更有可能讓身體在年輕的水平上的，因為營養全麵而多。

所有跟帖： 

• 做耐糖測試的，先喝糖水，然後看你半個小時，1個小時，2個小時的變化。 -goingplace- ♀ (76 bytes) () 02/25/2026 postreply 13:01:43

• 我正在用lingo 動態血糖儀來監測血糖變化 -半畝園- ♀ (172 bytes) () 02/25/2026 postreply 13:13:39

• 你從哪裏買的Lingo？ -goingplace- ♀ (0 bytes) () 02/25/2026 postreply 13:20:31

• 網上買的，2-3天就收到了 -半畝園- ♀ (321 bytes) () 02/25/2026 postreply 13:23:41

• 謝謝你，我去買。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 02/25/2026 postreply 13:27:02

• 我不能用lingo，它隻是給健康的人或者早期血糖偏高的人使用，我隻能用正式的CGM。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 02/25/2026 postreply 13:37:36

• 噢，可以讓你的醫生給你開處方買吧？ -半畝園- ♀ (0 bytes) () 02/25/2026 postreply 13:39:10

• 保險不保，要自己買 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 02/25/2026 postreply 13:40:25

• 你如果不需要低血糖報警， 應該可以的吧。 醫療級的不過是精度高點而已， 趨勢應該是同樣的，H1AC 應該沒差的。 -CharlotteCh- ♀ (0 bytes) () 02/25/2026 postreply 17:51:47

• 我本來想找便宜點的，結果仔細看是給健康人使用的，就沒下單。 -goingplace- ♀ (59 bytes) () 02/26/2026 postreply 04:18:10

• 牛奶，雞蛋，酸奶和nuts基本不升血糖。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 02/25/2026 postreply 13:24:39

• 對，主食吃雜糧麵包 -半畝園- ♀ (124 bytes) () 02/25/2026 postreply 13:28:50

• 看起來 你的空腹血糖5.1 ， 我覺得這是非常的好。 -CharlotteCh- ♀ (0 bytes) () 02/25/2026 postreply 13:27:35

• 我家有老人因為糖尿病並發症去世，最後的階段很痛苦，所以我比較關注這個 -半畝園- ♀ (0 bytes) () 02/25/2026 postreply 13:37:45

• 可怕！ 啥並發症？ -Charlotte100- ♀ (0 bytes) () 02/25/2026 postreply 14:22:53

• 立即走路或超慢跑，能把血糖降下來嗎？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/25/2026 postreply 15:55:08

• 飯後走肯定可以降糖。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 02/25/2026 postreply 16:11:00

• 就算是6也還在正常範圍內，不會造成傷害。另外，A1c是三個月的平均值，怎麽一個小時就能給出來？ -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 02/25/2026 postreply 16:09:27

• 應該是血糖glucose，不是A1c -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 02/26/2026 postreply 06:14:00

• 我吃大量水果測 沒變化 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 02/25/2026 postreply 20:32:09

• H1AC 沒變化？還是一個小時兩個小時後的血糖值沒變化 -CharlotteCh- ♀ (0 bytes) () 02/25/2026 postreply 21:16:13

• 我就一年一次查A1C,我不紮手指頭測餐前餐後 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 02/26/2026 postreply 02:30:12

• 被你說糊塗了。你說的是A1c，還是飯後血糖？已經有糖尿病當然不穩定，所以要檢測。沒病的就別自尋煩惱了。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 02/26/2026 postreply 06:31:49

• 如果你隨便吃都沒事，那就說明你不會得糖尿病，我記得你還吃巧克力糖的。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 02/26/2026 postreply 04:21:55

• 每天吃2顆 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 02/26/2026 postreply 09:58:42