智能手表記錄睡眠，有時候很邪乎

我睡覺一直不夠踏實，手環上的體現就是頻繁的Awake，總時長總要超過一小時。

昨夜4點多醒來，感覺有點睡不著了，看了一下手環，睡眠80分，還不錯。還是覺得睡太少了，繼續睡，強迫睡，迷迷糊糊又睡著了。7點起床，再看手環，70分。

越睡分數越低了？

 

這個分數，代表睡眠質量？感覺也不是。