沒看懂。睡覺前一到二小時關燈，很快就能入睡。入睡不算睡覺，過一兩個小時以後才算睡覺？

來源: AprilMei 於 2026-01-06 12:53:16 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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