見醫生主貼

醫生怎麽會建議病人喝酒？

不過不喝酒傷心啊

我每天喝一杯，不過量比下麵南山醫生建議的“杯”小一點。

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什麽是安全的飲酒量？

理論上講，沒有安全的飲酒量，任何量的酒精對身體都有不利影響。

我們一般建議，盡量少飲酒，女性小於每天1杯，男性小於每天2杯。

這個杯的概念是，一杯等於10-14克酒精，也就是一小瓶啤酒（12 Oz），葡萄酒（5 Oz），烈酒（1.5 Oz）。

雖然少量飲酒可以放鬆心情，緩解焦慮，增進社交互動， 但是不建議為了想獲得這些好處而開始飲酒。