我也在試圖找出白天活動和夜晚睡眠的關係

來源: ilovethisforum 於 2025-11-22 13:32:48 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (178 bytes)

我覺得除了白天的狀態以外，晚上那一頓吃了啥也有關係。

我昨晚就吃了羊肉火鍋！

但我也不能每天吃火鍋啊！

所有跟帖： 

• 好像是白天活動製造了褪黑激素的原料 -波粒子3- ♂ 給 波粒子3 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/22/2025 postreply 16:17:16

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