哈，先讚下這決心和夠狠，但減肥/減糖過於急於求成，也會帶來身體的傷害。。

乏力和肌肉流失就是之一。我一直反對戒碳水這種極端方式，可采用低碳+運動方式，控製在一個月減5磅內較好。