今天我的握力球到了。圓圓滑滑的,手感非常好,拿在手裏就想多捏幾下。
想起前幾年也買過一個,當時沒堅持幾天就退了。這次不同,是因為開始做日本長壽老人常做的“擰毛巾動作”,於是決定重新訓練一下手的力量。測了一下:左手 37,右手 47。兩邊差距挺大,不算理想,但也沒關係——每天在辦公室空閑時握一握,總會慢慢提高。
好奇心驅使下,還拉著隊友一起測:他左手 70 多,右手 80 多。原來男女之間的差距真的挺明顯,哈哈。我最喜歡這種低碳,非耗時的“微運動”!
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今天我的握力球到了。圓圓滑滑的,手感非常好,拿在手裏就想多捏幾下。
想起前幾年也買過一個,當時沒堅持幾天就退了。這次不同,是因為開始做日本長壽老人常做的“擰毛巾動作”,於是決定重新訓練一下手的力量。測了一下:左手 37,右手 47。兩邊差距挺大,不算理想,但也沒關係——每天在辦公室空閑時握一握,總會慢慢提高。
好奇心驅使下,還拉著隊友一起測:他左手 70 多,右手 80 多。原來男女之間的差距真的挺明顯,哈哈。我最喜歡這種低碳,非耗時的“微運動”!
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不僅是男女差距, 你這個握力小了點, 我是60-70 右手高一點
-海棠花兒-
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10/16/2025 postreply
08:08:27
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討論都不說單位嗎? 是磅? 公斤?
-Ridetolight-
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10/16/2025 postreply
08:18:12
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