301 “脈動療法”概述
【一、什麽是“脈動療法”？】
“脈動療法”是簡稱，全名是“感覺深層脈動療法”。這是2009年發現的“去痛、祛病、健身”新療法。每一個活著的人，身體裏麵每一角落無時無刻都存在著脈搏跳動，不足為奇。但如果你用主觀意識去“感覺”這種脈搏跳動，就會變成一種非常神奇、具有利用價值的自療自健方法！本文的宗旨是：詮釋“脈動療法的原理”，闡述“怎樣運用脈動去痛、祛病、健身”，公開並詳解“脈動去痛、祛病的操作方法與脈動療愈與實例”，以及“在實際操作中應注意的事項”等。
學練“脈動療法”的唯一要求是，能夠感覺身體內部脈搏的跳動。換句話說是，要求學練者能夠感覺體內痛點、病灶、筋肉、組織、髒腑、穴位……連續不斷地一跳一跳。當感覺這種一跳一跳累積到一個較多的數量級時，就能夠去痛、祛病、健身。
中華文化淵遠流長！早在3300多年前殷商甲骨文中，就出現了多個“脈”字。每個甲骨文“脈”字，從不同角度描繪了醫者探脈辨病、患者脈跳受診的生動圖像。
中華醫學發展至春秋戰國時期，脈診已相當成熟。《史記》記載的神醫扁鵲(公元前407—前310)切脈辨病，至今已2400餘年。
數千年來脈診的“醫-患關係”，全都是“醫師”感知脈象，“患者”接受“醫”的辨病與診治。在這些累積數以萬億次脈診臨床實踐中，“患”一直處於“被動”地位，無所作為；“脈動療法”卻反其道而行之，讓患者主動感覺自己體內的“脈搏跳動”，竟然可以去痛、祛病、健身，其原理是什麽呢？
【脈動療法的第一原理：脈動引導新鮮血液加速、增量流經病灶，產生了極好的療效】
在感覺體內痛點或病灶一跳一跳（脈動）達到一個較多數量級（例如36、72、108…500…1000跳或更多）時，局部體溫微微升高，血管擴張，促使血液加速、增量流經這個痛點或病灶。新鮮血液帶來了氧氣、營養素和免疫力；免疫力消滅病菌，清除非自體物質，疏通淤堵，運走垃圾，轉化了無限增殖的異化細胞，修補了損傷，重建了損壞的微循環……於是，疼痛和疾病在不知不覺中消除，健康就靜悄悄地降臨了。
在人體內，新鮮血液所到之處一個偉大的特點是：嚴格按照生命藍圖（遺傳密碼，即DNA）進行施工修理，恢複那裏的原始健康態！
所謂“原始健康態”就是你從娘肚子裏生出來時的最初狀態：每一個細胞、組織、髒腑……整體生命，都是朝氣蓬勃、充滿活力、欣欣向榮、全麵健康的狀態。
如果把所有疾病定義為“生理障礙”或“生理不適”，那麽，新鮮血液所到之處，就一定要消除那裏的生理障礙，理順那裏的生理不適！
問題的關鍵是，你有沒有辦法引導新鮮血液流經病灶？感覺深層脈動就是從中醫悟出的、極其簡便的、能夠引導血液至病灶的新方法。
【脈動療法的第二原理：脈動產生極好療效的原因是，集中和強化了賦予病灶的能量】
從物理學的深層次來挖掘脈動產生極好療效的原理是：脈動將能量轉移至病灶，使那裏的能量產生變化，得到了集中和加強。
現代物理學的深度研究表明：物質構成了我們這個豐富多彩的大千世界。物質既是能量的載體，其本身又是由能量構成的。物質不僅構成了我們周圍的萬事萬物，也構成了我們人類。物質和能量的轉換，是我們得以存在，生命得以運轉的基礎。因此，人類有史以來最聰明、最偉大的科學家愛因斯坦說：“宇宙萬事萬物都是能量。我們所處的世界，包括‘人體’這個物質，都是由能量構成的。”
升華了這樣的高端認知，我們再來研究人體的疾病與健康，就站在高出一個維度的立場：人體生病，是這個局部能量運轉被堵塞了，能量損耗了，降低了；疾病被治好，是這個局部能量運轉疏通了，能量集中了，增強了。
愛因斯坦當年就進一步指出：“未來的醫學，將會是‘能量醫學（pump-load medicine）’”
我們的“脈動療法”實現了愛因斯坦的偉大預言：脈動調動、改變、集中、強化了病灶的生物電場，身體的疼痛和疾病這種劣勢狀態，就順理成章地被迅速改變為健康的優勢狀態。“脈動療法”是“能量醫學”領域的最新研究成果！——這就是“脈動療法”的實質，我將它排序為脈動療法的第二原理！
【脈動療法的第三原理：強化了信息傳輸，激活了中樞神經係統的指揮功能，激活了人體的自愈威力！】
“感覺深層脈動”強化了信息的傳輸，直接向“生命管理中樞神經係統——大腦和腦幹（naǒgàn）”稟報：此處的器官組織發生了病變！中樞神經接獲報警後，立即下達指令，指揮、動員體內所有保衛生命的“自愈能力”，全力以赴地撲向病灶，用“肔（tā，生命體的第三人稱，從《康熙字典》複活）們的方法”糾正病變，迅速恢複機體的原始健康態。
“肔們”——指大腦、腦幹、內分泌係統和血液循環係統等——采用的是什麽“方法”呢？是“我們人類”無法理解，暫時沒有認識，今後可能研悉，也可能永遠無法研悉的種種“活體生物化學機製”。肔們依據接獲的信息，“胸有成竹”或“早有安排”，針對某種“生理不順暢”（即疼痛、疾病），應該采用某種“活體生物化學機製”，製造和分泌某種“神秘的微量生物活性物質”（即“人體天然激素”），並通過血液循環，或體液浸潤，準確地送達“標靶器官組織”（即感覺脈搏跳動處）。於是，在體內沒有絲毫激烈搏鬥，沒有發燒發熱，不痛不癢，患者沒有絲毫不適感的情況下，疾病就輕而易舉地無醫而愈，免藥而痊了。
【脈動療法的第四原理：激活和利用了“自組織”機製】
不依靠外部指令，係統在一定條件下，按照相互默契的某些規則，各盡其責而又協調地自動形成有序結構，就是自組織。自組織理論是20世紀60年代末開始建立並發展起來的一種係統理論。自組織現象在自然界，在人類社會中普遍存在。如果一個係統靠外部指令而形成有序結構組織，就是他組織。例如，房屋、汽車、飛機、電視機、手機，各種機械產品，各類電子產品……和所有人類製造的產品。
地球上的生物都是自組織體，人、動物、植物和微生物，都是自組織體。地球運行在太陽係的宜居帶，溫度適宜，有豐富的氧氣和水，於是，地球上近一百種化學元素，經過漫長的歲月變遷，經過在某些適合條件下的激活，千演萬化，自動形成了五花八門、豐富多彩的自然界。人、人的生衍繁殖、人體運動的協調、人類社會……群居昆蟲如蜜蜂、螞蟻、白蟻和哺乳動物的社會行為，一直到鳥類與魚類的群集行為……都是自組織及自組織現象。——自組織的理論比較複雜艱深，願究其詳者，請自去網上搜索。
生物的生長、發育是在基因控製下，通過細胞分裂而成形，稱為“自組織成形”。生物界或人類自身已經證明，以“自成形”方法能夠產生非常精巧、複雜的結構。人，是典型的、最高級的自組織成形。
從進化論的觀點來看，"自組織"是指一個係統在"遺傳"、"變異"和"優勝劣汰"機製的作用下，其組織結構和運行模式不斷地自我完善，從而不斷提高其對於環境的適應能力的過程。——請注意加了下劃線的這兩句話，脈動去痛、祛病、健身，就是實現“不斷地自我完善”、“不斷提高其對於環境的適應能力”這兩句話的自組織過程。
脈動調集新鮮血液加速、增量流經痛點、病灶或穴位，提供了能量，激發體內的自組織機製，於是，疼痛或疾病就無醫而愈，免藥而痊，健康就不請自來了。
西方醫學鼻祖、古希臘醫聖希波克拉底（Hippocrates，公元前460－前370年）認為“人是大自然的產物”，“人體的自愈能力”就是“大自然的治療威力”，“最好的醫生是你自己！”……問題在於，我們應該采用什麽方法去發掘和激發這種大自然的威力？“脈動”就是目前發現“利用這一大自然自愈威力”最簡便、最有效的方法。
在人類醫療史上，從來沒有一個醫生對患者，把他使用醫療方法的原理講述得這樣清楚。我之所以層層剖析得一清二楚，是為了鼓舞患者的信心！我沒有給患者治病，隻是告訴患者一種調動自身血液到病灶的方法，讓他（她，下同）做脈動，自療自愈。患者用他的理智、知識和經驗判斷，脈動療法有道理，就會充滿信心，誠心誠意，專心致誌地脈動，從而更快更好地產生療效！
前衛生部副部長、國家中醫藥管理局局長王國強在答記者問時曾強調：“運用非藥物療法，一方麵減少損傷，另外一方麵節省費用。”——脈動就是一種威力巨大、純粹的非藥物療法！是患者不花錢、不跑路、不求醫，不用藥，調動體內積極因素，自己給自己治病的新型中醫外治法。
【二、“脈動療法”為什麽能夠療愈多種疾病？】
人是大自然的產物，人體血液攜帶著“大自然的威力”，具有強大的自愈能力。脈動引導新鮮血液加速增量流經病灶並激發其大自然的威力，恢複因傷病受損器官組織至健康狀態，從而達到去痛、祛病的目的。可以從上述認知角度來理解這一自療過程：脈動不是直接去痛、祛病，不是直接治療疾病，而是引導新鮮血液滋潤這個發生疼痛或病變的器官組織，恢複和促進肔（tā）的健康；在器官組織康複的同時，疾病隨之自消。隻要有足夠的信心和耐心，脈動可滋潤人體全部器官組織，一 一達到健康狀態。因此，從理論上來說，脈動可以使所有疾病自動消除。於是，無醫免藥，可自療自愈多種疾病，療效出奇好的脈動療法就適時應運地誕生了！
根據以上描述，脈動療法可以做到：（1）實現“治未病”。隻要下定決心，備足精力，安排時間，輪番勤做所有器官組織的脈動，所有器官組織都會獲得健康。身體所有器官組織健康了，就不會生病，不就實現了“治未病”這個宏大目標麽！（2）每一個人遭遇六淫、七邪、陰陽失調等，都可能導致某個防禦能力薄弱的器官患上千奇百怪的疾病。疾病的種類甚多，某一個單獨的器官都可能發生十數種，甚至數十種疾病。據統計，現代醫學叫得出名稱的疾病有8萬多。但脈動療法治病，隻認器官，不問疾病種類。無論患何種疾病，隻要用脈動把相關器官調理好，疾病也就自動消除了。例如肝病：甲、乙、丙、丁…肝炎、酒精肝、脂肪肝、肝囊腫、肝脂肪瘤、肝纖維化、肝硬化、肝癌……自療肝病時，不管三七二十一，蒙著腦袋往前衝，隻顧多做脈動，把肝髒調理健康，無論哪種肝病，都會煙消雲散！根據這個特點，脈動可以自療自愈所有的肝病。說脈動是信息時代“能治多種疾病”的醫療方法，是合情合理，非常符合客觀實際的（是“能治”，不是“江湖神醫”的“包治百病”！）。因此，隻要能找出病因，曆數症狀，確定病名，就知道是哪些器官患了病，就能設計出“脈動方案”，脈動相關器官康複，就可以毫無懸念地將疾病自療自愈！因此，脈動療法：
（1）使每一個學習了脈動療法的普通人，都能成為醫治自己疾病的“醫生”。大家知道，培養一個醫生有多難？需苦讀五、六年，才能畢業出一個大學本科初出茅廬的西醫、中醫。脈動療法可免去這一曆程，即使醫學知識為零的文盲，隻要具有脈動感，就可以立即自己給自己治病。
（2）免去了繁雜的問詢，探病，檢查等治療過程。去醫院治病，醫生要問得詳詳細細，開一大串檢查單，然後繳納昂貴的檢查費，排隊耗時去檢查，有些還要等幾天才能拿到檢查結果。脈動療法將這一切都免去，隻要知道症狀和病名，告訴你脈動哪幾個器官，不必檢查，可以馬上開始自療。
（3）免去了跑路、求人、消財等，更重要的是免去了“侵入式醫療（手術、注射等）的痛苦”和“藥物進入體內的毒副作用”。脈動療法除了耗費患者一些時間外，沒有任何毒副作用，不會產生醫源性疾病和藥源性疾病。隻要采用脈動獲得一次好的療效，患者就會深深愛上脈動療法，並將這一療法設為去痛、祛病的首選，成為自己最重要的生活方式。
（4）脈動療法科普文章用科學的、符合生理學醫學道理的、平易近人的現代漢語，解釋其原理和操作方法，不故作高深，不故弄玄虛，力求小學文化程度的讀者能看懂，能學會。這樣就便於推廣，可以做到人人能學，個個會用。
（5）脈動療法引用古醫書的理論和案例，學員自療自愈的案例，必須遵循“實證科學：一個規律性的陳述，在實踐中應該嚴格遵從‘可重複性’的原則。”換句話說就是，你說“脈動療法產生了什麽什麽好的療效”不算數，請你把實施方法公開，讓另外幾組持懷疑態度的人按你的方法去做，如果都產生同樣的療效，才能證明你的陳述是正確的，可信的。由於嚴格遵守了“可重複性”原則，因此，脈動療法中國人可以做到的，外國人一定可以做到；黃種人可以做到的，白種人、黑種人都可以做到……脈動療法全球80億人都可以學練。可推廣到全世界！
（6）由於種種原因，暫時未能實現“全民免費醫療”，學好脈動療法，自己的病自己治，就不用去醫院了。這就意味著將“全民免費醫療”六個字去掉“費”字，實現具有中國特色的“全民免醫療”，“全民皆醫”，醫療資源不足的壓力就會大大緩解。
【三、怎樣學練脈動？】
學練脈動療法去痛、祛病、健身的唯一要求是：一定要“感覺到體內的脈搏”，即“感覺肌體一跳一跳”。經過十多年的實踐發現，人群中有：
“第一部分人”，天生具有良好的脈動感，他們無師自通，不學自會，看懂脈動文件後，一上手就有了脈動感；他（她）的手，或別人的手，搭上自己身體的任何部位，一下子就敏銳地感覺到體內一跳一跳。
“第二部分人”，經過學練，也可以掌握脈動感；但不及第一部分人那麽利索，要經過一番努力，勤學苦練，才能漸次掌握。有位微信群友說，她苦苦學練整整一個月，才獲得脈動感。
“第三部分人”，無論他（她）怎麽努力，想盡了一切辦法，反反複複學練，就是學不會。在別人看來，易於反掌的脈動感，他（她）的手伸過去卻表情木然，一臉茫然，怎麽也感覺不到體內的跳動。——脈動，脈動，你沒有脈動的主體感覺，又怎麽運用這一方法去痛、祛病、健身呢？
這是為什麽？原來，這是因為“智力”出現了障礙，智商中的“律動能力”較低，或者“律動能力”天賦不足。
“脈搏跳動——脈動”，是人身體裏麵“律動能力”比較特殊的一種。“律動能力”高的人，容易感覺到脈動；“律動能力”低的人，難以感覺，甚至感覺不到脈動。
請上網搜索“智商”並打開百度百科“智商”條目。得到這樣的解釋：
“智力商數”簡稱“智商”，是一種衡量人的智力高低數量的指標，也可以表現為一個人對知識的掌握程度，反映人的觀察力、記憶力、思維力、想象力、創造力以及分析問題和解決問題的能力。 它是通過一係列標準測試，測量人在某個年齡段的認知能力（“智力”）的得分。智商主要反映人的認知能力、思維能力、語言能力、觀察能力、計算能力和律動能力等六種能力。
“智商”有高有低：每一個人的智商都不同。例如，一般來說，學霸的智商高，學渣的智商低。智商有長有短：擅長理科的學生後來可能成為科學家，擅長文科的學生後來可能成為作家，愛好美術的後來可能成為畫家，愛好音樂的後來可能成為歌唱家……智商的某種能力高，是他們日後取得成功的決定性因素。
“律動能力”也一樣，有高有低：操場上一群小學生做韻律操，有的學生與音樂節拍融為一體，韻律感強，如行雲流水，動作優美，好看。這樣的學生律動能力強，是培養成舞蹈家的料。有的學生合不上音樂節拍，亂蹦亂跳，動作笨拙，不協調，難看。這樣的學生律動能力差。
但是，律動能力可以通過學習得到改善和加強。“感覺脈搏跳動”屬於“感覺體內律動能力”的範疇，也可以通過學練得到改善和加強。下麵提供幾種直接學練感覺脈搏跳動的方法：
【第一種：模仿中醫師進行“切脈”，感覺脈動】
中醫師給患者切脈（又稱把脈、捉脈、號脈）時，三個手指頭摁在患者手腕的橈動脈上，通過感覺“尺、關、寸”三個部位脈搏跳動輕、重、緩、急的細微變化，憑經驗判斷病人患的是何種疾病以及病的輕、重、緩、急程度。——我們不是中醫師，不需要學習那種複雜的“對客體靈敏感覺”的高超技藝。
我們需要的是，患者手腕內部脈搏跳動的“主體感覺”。隻要能夠感覺手腕內部動脈血管一跳一跳，就具有了“脈動感”，就可以利用“脈動感”去痛，祛病，健身。
可以給自己切脈，用一隻手的三個指頭摁在另一隻手的手腕上（左、右可互換），也可以請親友幫你切脈，感覺手腕內部動脈血管一跳一跳，用以獲得“脈動感”。
【第二種：感覺丹田的脈搏跳動】
仰臥，蓋上被單（避免受涼），鬆開褲帶，將溫熱手掌的“勞宮穴”捂在小腹部“丹田”的上方（手掌不能冰涼，要焐熱、搓熱或用約50℃的熱水浸泡熱），去靜心體察肚皮內部是否“一跳一跳”。
當感覺不到跳動時，須想一些辦法，例如：改變身體姿勢，仰臥改為側臥；右手改為左手，或雙掌疊加；或減輕壓力，或加重壓力；或改用一個指頭摁壓，或攥緊五個指頭摁壓……有實踐成功者指出，用左手摁住肚皮，右手大拇指在左手手腕處“切脈”，感覺手腕的脈動後，比較容易誘導出肚皮內部的“脈動感”。
人的學習和感知能力各不相同，有人手掌一捂上去，很快就感覺到了肚皮內部的脈動；有人捂半天，變換各種方法，怎麽也感覺不到。咋辦呢？
【第三種：主動讓心髒激烈跳動後，感覺脈動】
“脈動”的源頭和實質是心髒跳動。因此，“律動能力”低的人，可以先去感知心髒跳動，然後再擴展到感知脈搏跳動。
根據身體的承受能力，做二、三十次“溫柔仰臥起坐（具體操作方法見《305 關愛心髒》一文），或原地跑步一、兩分鍾，或快速爬幾層樓……當心髒跳動激烈時，趕緊坐下或仰臥，將手掌捂住心窩，感覺“咚、咚、咚”強大的搏擊力；然後“趁熱打鐵”，將另一隻手掌捂住丹田，就可能誘導出肚皮下麵一跳一跳了。
【第四種：屏息快速按摩，感知脈動】
仰臥床上，做5—10次深呼吸，最後一次盡最大肺活量吸入空氣，然後屏住呼吸，使勁快速左右推動按摩小腹36—108次；吐氣後急促呼吸時，丹田部位將猛烈跳動，手掌壓上去，大多數人就能感覺到脈動了（肺活量小的人難以堅持，按摩次數可選下項）。三、五分鍾後，心跳平緩下來，仍能感覺到肚皮內部的脈動，就成功了。“屏息快速按摩法”對於身體衰弱、不習慣憋氣的病友不宜采用。
【第五種：親友仿造脈動，患者“用意不用力”去感知脈動】
請親友搓熱或燙熱手掌，“體貼”於患者臍下“丹田穴”，讓親友的手掌“輕輕地一壓一鬆”，或“微微地一張一弛”；此時患者集中意念，跟隨這“一壓一鬆”或“一張一弛”默默數數，就成功誘導出脈動感了。
這種方法是彌補無法感知脈動的患者。實驗成功後，用於自療時，親友仿造脈動，患者隻需集中注意力於病灶，跟隨“一壓一鬆”或“一張一弛”喃喃數數，就可達到去痛祛病的目的。
通過以上努力仍然沒有學好“感覺脈動”的朋友，可參考網上律動能力培訓的方法。律動能力培訓的重點是“舞蹈培訓班”和“幼兒園律動訓練”。不要因為年齡大而感到難堪和羞愧，可自己暗中學習。通過這些學習，也許能夠誘導出“感覺脈動”的能力。
還有“律動療法”。站立、坐或臥在“律動機”上，接受律動機的振動，是一種“被動運動”，能增加大腦供血和血氧濃度，增進肌肉、骨骼、神經、內分泌等係統的健康，改善慢性疲勞，緩解腰背疼痛，增加骨密度……不吃藥，不打針，0副作用。接受律動療法後，可能誘導出“感覺脈動”的能力。
總之，沒有脈動感的朋友，要發揮主觀能動性，千方百計學習和誘導出脈動感，為自己掌握脈動療法獲得健康打下堅實的基礎！
【四、人為製造脈動感】
采用脈動去痛、祛病、健身，必須具有脈動感，或者“人為製造脈動感”。上述五種方法，都可以幫助你“人為製造脈動感”。
“人為製造脈動感”的典型案例是“提肛運動”。這是由於肛門括約肌可以受人的意誌控製，用意識指揮肛門括約肌按節奏一縮一縮（或一緊一緊，或一提一提）。提肛運動是乾隆皇帝的健身方法之一。注重養生保健，使乾隆活了88歲，當了60年皇帝。“提肛運動”的實質是“人為脈動肛門”，促使新鮮血液加速增量滋潤。
做“提肛運動”的最好時機是拉完大便後，用手紙隔著，三個指頭頂緊肛門，用意識指揮肛門括約肌一跳一跳。時間充裕，脈動三、五百跳，甚至更多；時間較緊，可酌情減少脈動數量。這種鍛煉，可防治便秘、腹瀉、痔瘡等所有肛腸性疾病。
在人體其肔部位，包括所有的髒器深層，都可以模仿提肛運動，將那裏的肌體有節奏地一緊一鬆，“人為製造脈動感”。人為製造脈動感與天賦脈動感，同樣重要，具有同樣的療效！有時，脈動自療頑症痼疾，例如脈動療癌，還特別需要人為製造的“強力脈動”（請參閱《327 強力脈動法》）。
學練脈動的最高境界是“意念脈動”：不用手捂，不用熱敷，不采用輔助工具；在任何時候、任何地方、任何場合，都能僅憑自己的意念，感覺身體任何深層部位的脈動！
【五、補救方法：無須“集中意念”】
一位群友訴說：“老師，我實在是沒有辦法，既沒有‘天生的脈動感’，又學不會‘人為製造脈動感’，怎麽辦呢？”
另一位群友訴說：“我沒有脈動感，也無法集中意念，非常苦惱！”
悟性極佳的群友金府足回答了這些問題。金府足說：人體的某個部位，隻要受到關注，受到刺激，或有任何不適，‘意’就會如影隨形地來到不適處，這是人體的“本能”。於是就會產生“意到氣到，氣到血到，血到病除”的良好療效。這是人體本能在自動調集氣血修複病灶。
操作時，患者隻要把溫暖的手掌或手指撫在患處，就是一種關注，一種輕微的刺激，不用“集中意念”，“意”就到了，就會引來氣血。這時你隻要靜下心來，耐心等待氣血的自動調理作用。什麽都不要想，手撫在患處，傻乎乎地做下去，每次做20-30分鍾；如果一次沒起作用，再做一次，一次一次地做下去，持之以恒，必定會起到良好的療效。
請注意，“無須集中意念”是一種補救方法，一般說來，花的時間較長，其療效低於脈動療法，是不得已而為之。因此，具有脈動感的群友不必效仿。
【六、學練脈動的注意事項】
學練“脈動療法”的朋友請注意：
（1）必須相信博大精深中醫文化，必須相信脈動療法能夠去除你的各種健康障礙。這樣就能充滿信心，誠心誠意，專心致誌地做脈動。要落實“祛病健身是人生最重要的大事”，舍得花精力，舍得花時間做脈動。不可掉以輕心，不能淺嚐輒止，要有“不達目的，誓不罷休”的宏願和勇氣！我相信一位脈動獲益群友說的這句話：“際遇脈動療法，是有緣分的！”
（2）“脈動3係列科普文章”截至2024年9月30日已發表45篇（在繼續寫作中，隨著時間的推移篇數將增加）。學練脈動的群友，請先學習能夠收藏到的所有文件。文件講清楚了脈動的原理和操作方法，以及許多去痛、祛病成功的實例。熟悉了文件，可以解決你的許多健康障礙。“脈動療法”提倡自主性，學好文件後，依靠自己想辦法解決問題。許多基礎問題，在文件裏都可以找到答案。
（3）脈動療法，提倡“我的健康我做主”！由於脈動具有很強的主觀意識，所以每個人脈動的具體操作和效果都不一樣。不能下車伊始，不動腦筋，張口就問。在閱讀、理解文件的精神實質後，要勤於實踐，腳踏實地去脈動。做完脈動感覺好，就堅持。在實踐的過程中，發現問題，再提出來，問題才具有一定的深度。許多疾病，隻有持之以恒，每個回合脈動1000跳，2000跳……甚至更多，才能產生良好的療效！
脈動療法，是脫胎於中醫和氣功的簡易功法。文章用符合科學道理的語言寫得平易近人，毫無保留地將操作方法和盤托出，很少引用晦澀難懂的古中醫術語，不故作高深，不故弄玄虛，盡量讓初級文化程度的普通老百姓容易理解，很快學會，掌握要領，運用於實踐。萬一遇到不明白的地方，可隨時在脈動群裏提問。群裏的老師們會及時作出詳盡的解答。
掌握了脈動療法，在去痛時就祛除了疾病的苗頭。把小痛小病消除在“風起於青萍之末時”，就一輩子不會患大病，快快樂樂，健健康康地活滿天年，直奔百歲期頤！
請珍惜有緣際遇脈動療法，邁上治未病、健康長壽的康莊大道！
脈動療法推廣十餘年來，在中國大陸、港澳台地區和海外華人中——在整個講漢語的中華文化圈，學練脈動療法受益者，已超逾百萬餘眾。現在需要向英語文化圈推廣。
“感覺深層脈動療法”是中醫療法的最新首創，是人類幾千年醫療史上的最佳療法。文章在加拿大境內寫作，自動具有《加拿大知識產權》中的“著作權”。
“感覺深層脈動療法”的定義為：人類通過意識的運用，感知、引發或人為製造脈動感，促使新鮮血液加速、增量流經病灶（或痛點、筋肉、組織、髒腑、穴位……)，從而達到去痛、祛病、健身目的的最新療法。
“脈動群”的三三指導老師給出“脈動療法”的定義是：通過意念主動感覺五髒六腑、筋腱肌肉、經絡穴位、淋巴腺體、腦髓、脊髓、骨髓等以及全身神經係統以及所有人體組織的脈搏跳動，修補、增強脈動處的“微循環”，以達到康複目的的一種功法。其本質是：通過意念，調動氣血，幹預深層，康複身心！
【七、“醫療觀念”的徹底改變】
沒有什麽醫療健康知識的普通老百姓生了病，腦海裏的第一念頭必定是：盡快去醫院，找個好醫生，開點特效藥，把病治好。這也是公認生病後一般人的正常想法。但脈動群的群友不這樣想。
自2022年7月創建“感覺深層脈動1群”之後，脈動群已發展到11個，2600餘群友齊聚一堂學練脈動療法去痛，祛病，健身。這些群友經過學習、訓練和實踐，已經徹底改變了“醫療思想觀念”：他們的身體產生不適、疼痛、發生疾病之後的第一念頭不是去醫院，不是去尋醫問藥，而是考慮怎樣用脈動療法自己解決問題。他們腦子裏想的是：脈動哪些髒器，脈動哪些穴位，能盡快盡好地解除不適，消除疼痛，治愈疾病！
正如脈動群三三指導老師勸導和鼓勵群友所說：“群友們要養成第一時間脈動解決問題的本能！”……所謂“第一時間”就是疼痛、疾病或傷害，發生的那最初一瞬間；所謂“本能”，就是那最初一瞬間你腦海裏冒出的是“脈動解決問題”的想法。
不要以為這一醫療觀念的改變無足輕重！這是人類醫療有史以來“有病不求醫，生病先求己”的重大改變！是一種顛覆性的變革！
群友“溫暖陽光”2022年5月10日，在“用脈動療法解決自身的疑難問題”之後，“太開心了，太高興了”地說：“做做脈動，就有這麽好的療效，不是本人親身經曆，想都不敢想。我感謝大道至簡的脈動療法！自己的病，自己可治，讓醫院不再擁擠，想想睡夢中都會笑醒的。有了脈動療法這個法寶，生病不迷茫，健康可期待，我會倍加珍惜！”（摘錄自《316 實現了“上工治未病”》）
“醫療觀念”的改變，脈動療法的推廣，能引領人們走上健康幸福的康莊大道！
2021-4-15初稿 2024-10-7 修改 2025-9-20 校
