骨質疏鬆要不要吃K2

來源: 金米 於 2025-09-25 00:32:21 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (945 bytes)

首先要認識到，現代醫學的發展還是在初級階段，有太多的未知。有人說現代醫學目前對人類幫助最大的，隻是在急診，處理創傷性外傷。其他的領域都還在探索階段。

至於骨質疏鬆要不要吃supplements, 不少的專科醫生在網上或寫文章，說著不同的觀點。除了公認的要吃VD，有人說還要吃K2，有人說另外還要加吃鎂等其他微量元素，就連是否該吃鈣片都有爭論。

我提到的醫生是治療骨質疏鬆的專家級醫生，他不建議除了鈣片和VD以外，再加吃其他營養素。理由是這些營養素的作用，並沒有經過嚴格的科學論證。他的觀點是比較保守的觀點。

我們對此要有一個open mind, 能夠意識到，人體科學是複雜的，起碼目前它不是exact science, 因而你就理解了這些爭論，但最終的決定是你自己的。

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