量肯定不一樣，但是爬樓心率會進入zone 4 -5,走路是不可能的。

來源: Ridetolight 於 2025-09-14 12:55:23 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 是的，爬樓梯有其獨特的價值，我也喜歡爬 -monseigneur- ♂ 給 monseigneur 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/14/2025 postreply 14:19:22

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