南瓜子含磷很高，對腎不好。

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• 謝謝提醒 -jw2009- ♂ (0 bytes) () 09/12/2025 postreply 19:45:45

• 南瓜子裏含卵磷脂和磷酸鹽.磷酸鹽是骨骼和牙齒的主要組成部分也幫助維持人體pH和補充磷.當然啥東西都不要吃過量. -5181- ♂ (0 bytes) () 09/13/2025 postreply 06:25:58