小孩遊泳後感到寒冷，食欲不振，可能是寒性體質，建議每天和遊泳後在脊柱附近做一個動作，幾星期後渾身自然發暖 （僅供參考）

寒性體質的主要特點：

怕冷：對寒冷環境敏感，容易感到寒冷。
手腳冰涼：四肢末端血液循環不暢，容易出現手腳冰涼。
容易疲勞：身體陽氣不足，能量不足，容易感到疲倦和精力不濟。
其他症狀：食欲不振、消化不良、腹瀉、腰膝酸軟。

寒性體質的根子是督脈和膀胱經衰弱，不能有效的調節對寒冷的反應。

建議每天和遊泳後做刮痧，用鈍頭小木棒，刮的位置沿著脊柱兩側和膀胱經 （離脊柱左右1.5寸）。兩個星期後就能感到渾身自然發暖。血氣旺盛。