我用basmati米做米飯，因為它GI很低，剩飯第二天可以替代藜麥那樣用來做色拉冷吃，因為這米飯一粒粒分開不粘的

來源: rancho2008 於 2025-08-16 20:44:44 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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• 謝謝分享！學習了。 -燕京夜話- ♀ 給 燕京夜話 發送悄悄話 燕京夜話 的博客首頁 (0 bytes) () 08/16/2025 postreply 21:21:21

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