油管說那幾種便宜油歐米茄6太高，容易引起體內炎症。不曉得是轉基因種子本身如此，還是化學萃取造成

反正我是不買那些便宜油，餐館、外賣隻偶爾吃。

豆漿隻偶爾喝有機的，豆腐選有機或非轉基因的。