”正常”BMI(body mass index）”正常嗎？

目前定的正常BMI 是18.5-24.9. 如果體重落入這個區間，大夫會說你體重正常；如果BMI 在25-29.9之間就算是超重；再高一點（BMI等於或大於30）說是肥胖。你一看這好記的數字，就知道它不是專家們拍拍腦袋就定了下來的。BMI過了25，大夫沒準會建議你減肥，說是體重超標會增加高血壓，高血脂，糖尿病，心腦血管疾病，等等其它疾病的風險。如果這好記的幾個數字不是拍腦袋想出來的話，那就有可能是象醫學領域的其它的正常值一樣，取的是所謂的正常人群的中間的95%. 如果是這樣子的話，所謂的正常區間對年輕人和老年人應該一樣嗎？對黃種人，黑人，白人是否應該不同？美國黑人和非州黑人是否應該用同一標準？想想食物定量（憑票供應）熱量攝入不足的舊中國，那時的正常BMI 標準是不是應該比現在的中國人低？那時的中國人如果按現在的體重標準，很難看到超重肥胖的人；有高血壓，糖尿病，心腦血管等疾病的人也比現在少很多，可惜的是那時候的人”人活70古來稀”—壽命太短。現在的中國，熱量過剩，胖子人數大增，所謂肥胖帶來的疾病也比比皆是，但是中國人的平均壽命也增長了很多—人活70變成了一常見現象。現在的我們是不是應該犧牲自己，為了減少一些所謂的”富貴病”的發生而長時間少吃少喝？如果是這樣子的話，我們會不會變得象舊中國的中國人一樣難得古來稀？

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• 公式算出的東西一般都有too simple too naive 的毛病 -julie116- ♀ (0 bytes) () 06/06/2025 postreply 18:07:54