最近看到和咖啡的可能好處，決定像吃藥那樣和咖啡，嚐試一段時間。一個月連續七天，

每天早晨一次一湯勺咖啡粉末加四個一分錢大的有機黑巧力衝開水，湯渣一起吃，連續六個月，看有什麽效果。主要看精力，心跳還有頭腦，睡眠

所有跟帖： 

• 親聼自己身躰的反應很重要 -bubbleberry- ♂ (62 bytes) () 06/06/2025 postreply 11:51:54

• 食物要乾淨，越原生太越好，睡好，適黨運動 -bubbleberry- ♂ (0 bytes) () 06/06/2025 postreply 11:54:24

• 對喝不喝咖啡的利弊爭議很大。看似咖啡對有些人是有益對有些人是有害 不少人對咖啡過敏的。 -cwang28- ♀ (0 bytes) () 06/06/2025 postreply 12:07:00

• 俺天天喝。前段時閒對巧克力很上癮。其實喝茶和咖啡傚果一樣 -bubbleberry- ♂ (0 bytes) () 06/06/2025 postreply 13:09:08

• 喝咖啡有益，爭議很小 -玻璃坊- ♂ (45 bytes) () 06/07/2025 postreply 04:26:07

• 咖啡渣大概就是纖維素。有人提暢吃嗎？ -FollowNature- ♂ (0 bytes) () 06/06/2025 postreply 13:24:00

• 非有機咖啡渣苦3能有毒物多一點，但我買的是有機的。也可能刺激胃腸 -Trump2025- ♀ (0 bytes) () 06/06/2025 postreply 20:03:54

• Don't -borisg- ♂ (0 bytes) () 06/06/2025 postreply 13:45:38

• 一杯香濃的咖啡本是很好的飲料，Enjoy的同時還帶來健康的好處 -TBz- ♂ (219 bytes) () 06/06/2025 postreply 15:57:47

• 喝咖啡不濾掉咖啡渣，口感太差了。 -Shine20- ♀ (0 bytes) () 06/06/2025 postreply 17:13:11

• 今天第一天，一勺咖啡粉grounded coffe beans， 黑巧克力，感覺還不錯，渣子一起喝了口感還好，比昨天精神 -Trump2025- ♀ (0 bytes) () 06/06/2025 postreply 18:46:58

• 你如果沒有咖啡機的話，就用速溶咖啡，再加half&half試試！ -goingplace- ♀ (0 bytes) () 06/06/2025 postreply 19:15:16

• 其實不喜歡和外麵賣的咖啡就是因為沒咖啡渣。喝著很濃的咖啡卻是水，就渣子喝感覺實在很3很多，真的比咖啡本身好喝 -Trump2025- ♀ (0 bytes) () 06/06/2025 postreply 20:00:59

• 不明白，喝咖啡渣是啥意思啊？ -pickshell- ♀ (0 bytes) () 06/06/2025 postreply 19:25:37

• 現磨的咖啡豆有渣子。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 06/07/2025 postreply 00:11:43

• French press最好 -gastank1289- ♂ (0 bytes) () 06/06/2025 postreply 19:54:00

• 用了多年French press, 現在更喜歡Aeropress（見下）。 我對食物很敏感，咖啡隻能喝1/4小杯，但味覺 -最西邊的島上- ♀ (198 bytes) () 06/07/2025 postreply 02:33:05

• 嗅覺很靈，每次在外麵喝咖啡，嚐小半口就知道不同。我在星壇發的“咖啡指南”帖子鏈接見下。 -最西邊的島上- ♀ (404 bytes) () 06/07/2025 postreply 02:38:38

• 那是味覺很靈 -SleepyLagoon- ♀ (0 bytes) () 06/07/2025 postreply 06:53:34

• 一個真笑話：因為我喜歡但喝得很不多，每次在外先生總讓我先品嚐一下，喝到很濃的我會不由自主地喊一聲啊，然後他會說： -最西邊的島上- ♀ (0 bytes) () 06/07/2025 postreply 07:53:39

• “Must be good coffee”, 好像我是他的咖啡檢驗員 ；-）） -最西邊的島上- ♀ (0 bytes) () 06/07/2025 postreply 07:56:43

• 你嚐過越南咖啡沒？ -pickshell- ♀ (0 bytes) () 06/07/2025 postreply 09:03:05

• 好像沒有（去過古巴，夏威夷，意大利，法國，瑞士，。。。，現在正在Oslo） -最西邊的島上- ♀ (0 bytes) () 06/07/2025 postreply 09:17:23

• 推薦你一定要嚐嚐，聞和口感都濃鬱香醇，還帶種特別的焦香。。 -pickshell- ♀ (138 bytes) () 06/07/2025 postreply 09:47:08

• 好的。謝謝美眉！ -最西邊的島上- ♀ (0 bytes) () 06/07/2025 postreply 10:07:24

• 不喜歡越南咖啡。南美，印尼，馬來西亞的咖啡更合我胃口。 -sgbigsell- ♂ (0 bytes) () 06/07/2025 postreply 21:29:02

• 這個叫“通感修辭”，：） -周老大- ♂ (0 bytes) () 06/07/2025 postreply 08:38:08

• 哦，對不起，您們沒看見我在嗅覺前麵是寫了味覺嗎？；-） -最西邊的島上- ♀ (0 bytes) () 06/07/2025 postreply 08:43:54

• 我家用French press 泡茶喝，幾十年了。咖啡則手衝，用不漂白的濾紙。 -sgbigsell- ♂ (63 bytes) () 06/07/2025 postreply 21:27:34

• 很多醫生都知道喝太多咖啡傷胃。 可以導致骨質疏鬆。。 -茳楠- ♀ (0 bytes) () 06/06/2025 postreply 21:01:23

• 連渣喝，不就是土耳其咖啡嘛。大驚小怪的 -位酷哥- ♂ (0 bytes) () 06/07/2025 postreply 02:47:00

• 這個實驗有點極端，拿自己當 -玻璃坊- ♂ (179 bytes) () 06/07/2025 postreply 04:27:11

• 我自己磨咖啡，過濾掉的咖啡渣都用在花園當肥料 -chunjingjing- ♀ (0 bytes) () 06/07/2025 postreply 06:18:39

• 這個好。學習了 -bubbleberry- ♂ (0 bytes) () 06/07/2025 postreply 09:06:37

• 咖啡渣墊在韭菜根部， 韭菜的確長得很茂盛。。。 -譽用文人- ♂ (0 bytes) () 06/07/2025 postreply 19:34:36

• geez I bet 99% of us loving coffee won’t tolerate the coffee bit -leslieking- ♂ (0 bytes) () 06/07/2025 postreply 06:40:00

• diterpenes-渣裏有這個，會增加LDL. -Trump2025- ♀ (0 bytes) () 06/07/2025 postreply 07:00:45

• 一個月連續七天什麽意思？ -Arianagy- ♂ (0 bytes) () 06/07/2025 postreply 07:19:57