體重不夠?能量缺乏?

以前有時候走幾mile以後會覺得累,可這累的感覺在吃大劑量激素(Prednisone)的時候就沒出現過。吃大劑量激素時我身體的明顯變化就是吃得多,體重增加,血糖血壓都有上升。那不吃激素時的累是否和相對低的血糖水平或血壓相關?會不會是能量的儲備或利用不是那麽理想?帶著這些問題,下麵幾周我準備少吃現代“文化人”認為的“健康食物”,比如雜糧,蔬菜,水果,等等。解放自己哈哈,爭取把體重搞上去,看看走幾mile 以後的感覺是否會改善!

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