簡單實用便宜的防治腿血栓的EMS腳部按摩墊，每天按摩十分鍾，同時刺激腳底,腳麵,和小腿的穴位神經肌肉和血管，我用了兩年了

EMS腳部按摩墊，我用了兩年了，直接的好處是一天到晚都有精力，特別是幫助恢複腿部的力量。雙腳踩在上麵就行。同時刺激腳底，腳麵，小腿的穴位神經肌肉和血管。每天10分鍾。可以調節刺激量，從 1到12，其實就是最大的量也很柔和。

EMS腳部按摩墊的直接感覺很弱，我第一次試也是那樣，但試了幾次就發覺優點了，可以說以弱勝強以柔克剛，健身於無形 .

EMS foot massager 有多個種類。用USB 衝一次電至少可以用十次。Temu，亞馬遜，沃爾瑪等地都有賣的。Temu更便宜。

 

所有跟帖： 

• 建議乘飛機買tens unit帶著,tens按摩力度強.這玩意現在跌價了.充電後按摩用4小時沒問題. -5181- ♂ (340 bytes) () 05/26/2025 postreply 12:54:49

• 建議你也試試EMS腳部按摩墊，不用粘墊。腳放上就可以。而且刺激柔和，但很深，直達小腿肌肉 -yzout- ♂ (0 bytes) () 05/26/2025 postreply 14:20:31

• 謝謝.上次你推薦時我買了用後覺得沒有tens的鞋墊厲害.tens本身就比EMS厲害.不買鞋可以把粘貼往腳底貼按摩. -5181- ♂ (194 bytes) () 05/26/2025 postreply 14:44:02

• EMS腳部按摩墊的直接感覺很弱，我第一次試也是那樣，但試了幾次就發覺優點了，可以說以弱勝強以柔克剛，健身於無形 -yzout- ♂ (0 bytes) () 05/26/2025 postreply 14:52:31

• 粘貼方便到處走動同時按摩.買2個unit,單腳按摩一貼腳底一貼腿上.剛試了2個貼左右腳底.按摩波也傳遞小腿上但不能走動了 -5181- ♂ (0 bytes) () 05/26/2025 postreply 15:07:46

• EMS腳部按摩墊的另一個好處是腳麵的穴位血管肌肉同時按摩，沒用其它的按摩器能有這個效果 -yzout- ♂ (0 bytes) () 05/27/2025 postreply 06:31:12

• 平時每天鍛煉，飛機上穿壓力襪，平均每個小時起來走動。我永遠選靠走道的座位，花錢買也值了。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 05/26/2025 postreply 17:07:03

• 我選靠走道的座位 沒花錢 因我選後幾排 這位置有廁所空姐服務區 總去那走走 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 05/27/2025 postreply 01:16:37