能分享一下怎麽注意飲食嗎？會不會對我們沒病的有預防的作用？

所有跟帖： 

• 少食多餐；不吃甜的、辣的，刺激性的，咖啡，煙，酒；這病挺煩人，吃不好，睡不好，心情煩躁。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/04/2025 postreply 18:57:42

• 你是啥都知道啊。LOL -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 04/05/2025 postreply 08:51:56

• 其實我除了辣，都吃，就是量很少，每天兩頓飯，吃各種食物，但每樣都是一兩口，像日韓餐館小蝶小碗裝的食物。感覺還行。 -清漪園- ♀ (0 bytes) () 04/06/2025 postreply 08:16:05