魚是寒冷的，可能需要易消化溫熱的食物

有沒有試過小米粥？蔬菜在開水裏燙一下打成菜汁？

可以試著用吹頭發的吹熱風在腹部和背部。

天曖了，多曬太陽曬背。

望早日康複。