平時仔多喝點米酒酒糟啥的。關鍵在不引起身體過敏反應的前提下提高營養是攝入量。另外有沒有測過celiac disease

所有跟帖： 

• 謝謝，任何一點食物都會產生大量腹脹。食物限製已經好久了。 -牛經滄海- ♂ (0 bytes) () 03/29/2025 postreply 11:17:01

• 要自己總結哪些食物反應最大。但是可能也要小劑量適應脫敏。也要學習精神勝利法 -julie116- ♀ (0 bytes) () 03/29/2025 postreply 11:21:44

• 還要關注口腔健康，牙齒咀嚼能力 -julie116- ♀ (0 bytes) () 03/29/2025 postreply 11:25:39

• 另外就是甲狀腺功能了。以及從吃啥鹽上做些調整（比如不加碘的） -julie116- ♀ (0 bytes) () 03/29/2025 postreply 11:35:50

• 甲減多年，服藥指標穩定 -牛經滄海- ♂ (0 bytes) () 03/29/2025 postreply 11:41:03

• 和甲狀腺也許也有點關係。雖然數據指標不錯。另外每天用熱水袋敷肚臍，胃，腰背，很多髒器不舒服有時源於中樞神經炎症 -julie116- ♀ (0 bytes) () 03/29/2025 postreply 13:50:42

• 適度增加一些運動改善血液循環。刮痧脊椎骨。家人的愛撫也許是最好的良藥 -julie116- ♀ (0 bytes) () 03/29/2025 postreply 13:52:24

• 覺得需要自己摸索。網上有人列出了適合胃脹氣人群吃的食物，鏈接在內 -Shubin- ♂ (104 bytes) () 03/29/2025 postreply 11:30:14

• 大米不產氣，麵粉產氣。舊社會嬰兒沒有母乳，就是喂米糊。試一試自製米糊或者BABY Food（嬰兒輔食）。 -新手一位- ♂ (0 bytes) () 04/02/2025 postreply 04:43:48