+1是這樣。有些維生素是好的，但需有的放矢，不可盲信盲吃。

所有跟帖： 

• 是不是缺某種維生素，應該都能測出來吧？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/21/2025 postreply 06:44:05

• 是的，比如鈣，鎂，鉀，鐵等等，人體必需的元素，都可以通過驗血知道，並不是什麽越多越好，所以不要盲目地補充。 -goingplace- ♀ (60 bytes) () 03/21/2025 postreply 07:04:54