不是開玩笑，水確實不能多喝，我納鹽含量在最底值覺得應該是每天喝太多水導致的，現在每天盡量

少喝點兒水，尿液要控製在淡黃色，像我之前總是清清的無色就代表喝水太多了

所有跟帖： 

• 而且每天要吃點鹽，少量，但不能一點都不吃 -曲藝- ♂ (0 bytes) () 02/06/2025 postreply 14:21:46

• 鹽是溫血動物生存的必要元素之一。老老年的老鹹菜圪墶多鹹啊。。嘴饞吃多了也沒啥事。。多喝點水 -種西瓜- ♂ (0 bytes) () 02/06/2025 postreply 14:35:51

• 鹽肯定要吃。但水喝多少，才算多喝了呢？ -nancyjin5391- ♂ (0 bytes) () 02/06/2025 postreply 14:39:03

• 說是女性一天不能超過11杯，不過因為喝粥喝湯之類的也有水根本就很難絕對橫量，我覺得隻要不喝得過分注意每 -曲藝- ♂ (87 bytes) () 02/06/2025 postreply 16:11:58