前段時間因感冒無意間吃了vb12(1200mg/粒），結果發現好像這個居然助排便能力杠杠的，每天都大解2-4次，我的天這

也太多了吧？特別是最煩人的是，在睡前要大解，解後自然會餓呀，隻得吃了，當然就又是吃完就睡了。試過一天沒吃那個vb 12, 但是好像沒用。姐都不知道該不該抱怨了，就怕萬一抱怨，萬一再給你來個天天便秘就麻煩了。

所有跟帖： 

• 我現在時不時吃一顆複合維生素B，好像真有改善便秘的作用。 -我愛梔子花- ♀ (0 bytes) () 01/16/2025 postreply 16:41:02

• 我看我那個vb12的藥瓶上寫著幫助提高新陳代謝，不知道助排便是不是也是提高新陳代謝的表現之一？ -Dayi- ♀ (0 bytes) () 01/16/2025 postreply 16:46:49

• You need to lower your dosage. -永遠老李- ♂ (54 bytes) () 01/17/2025 postreply 07:47:36

• 謝謝 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 01/17/2025 postreply 19:45:34

• 早起空腹喝杯黑咖啡試試….. -新手一位- ♂ (0 bytes) () 01/17/2025 postreply 08:28:53

• 謝謝，但我不能喝咖啡 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 01/17/2025 postreply 19:45:59