最近讀到一篇文章，大意是愛情能夠改變大腦，使得大腦分泌大量的快樂激素，如多巴胺、色清素、催產素、內啡肽。在先進的神經成像技術監測下，發現戀愛中的腦內變化，像熒光棒一般亮了起來。這讓我想起我自己曾經的戀愛經曆，那時的我覺得自己溫柔又閃亮。
從童年開始，我內心深處就有著一絲憂傷。因為多種原因，青春期明顯加重了，而且還伴隨著焦慮。後來就成了習慣性憂鬱，時輕時重。別人說我性格好，笑起來明朗歡快，可我內心深處是憂傷與憂鬱。我試盡了所有的辦法，都無法擺脫這種痛苦。我也認命了。大學畢業回到家鄉，每天上下班、按部就班地生活，短暫地戀愛幾次，也提不起興趣。後來遇上Y, 很快我們愛上彼此，我的內心無比甜蜜，感覺整個世界也變得明亮、美好。迄今，我還記得那芬芳的花香、醉人的夜晚及自己內心的柔情蜜意。我好像忘記這世界還有煩惱，每天早上醒來就無比期待，而不是象之前那樣很茫然又無奈。
愛情很美好，可不恒久。大約一年之後，我們不再遷就彼此，有了爭吵和嫌隙，最後我們分手了。剛分手時，我雖然很難過，但很清楚不是抑鬱。很快，單位派我到北京進修。這是個好消息，意味著以後的升職加薪。我收拾行李，很快就去了北京。遠離家鄉，我不再觸景生情。進修學習非常忙碌，閑暇之餘，我四處閑逛，漸漸地走出那段感情。半年後回到原單位，不出意外地升職加薪了。我同時收到美國一所大學的博士錄取通知書，非常開心。又是半年後，我再次拎著行李，離開了家鄉, 帶著美好的憧憬登上赴美的航班。
等我在美國安頓下來，我才意識到過去兩年半，我雖然有情緒低落的時候，也有心痛的時刻，但好像沒再憂鬱過。我的憂鬱症 or 抑鬱症應該是在跟Y戀愛中已經慢慢地被醫治了。後來我們分手了，我先是被外派進修，後又升職加薪，再後赴美讀博。那一年忙碌又充實，而且也很快樂，沒有時間和心思陷入到抑鬱之中。
總之，因為戀愛和後來的好運連連，我大腦神經係統分泌大量快樂荷爾蒙，調節了我整個身心，打破了以往那種習慣性的抑鬱、焦慮模式。等我意識到這一點，已經是兩年半之後了，我的大腦神經已經習慣於快樂了。後來的生活也有不順心的時候，我還會傷心難過，但不再抑鬱了。
我是外行，根據自己的親身經曆，總覺得當今抑鬱症的治療有個誤區。如果患者重複著既往的工作、生活、人際交往等各個方麵的模式，大腦神經係統就無法無法打破常規，不能分泌大量快樂荷爾蒙，無法體驗到新的快樂和美好。抑鬱症就算被藥物暫時性醫治，一旦停藥又會回到從前的抑鬱狀態。這或許就是抑鬱症不斷複發的原因吧。當然，一切重新開始不易。我隻是比較幸運而已。
