早上喝咖啡更有可能延年益壽

《歐洲心髒雜誌》最近進行的一項研究發現，喝咖啡的時間對美國人的死亡率有重大影響。說到可能延長壽命，早上喝咖啡比一天中晚些時候喝咖啡更好。

為了確定喝咖啡時間與壽命之間的這種相關性，研究人員使用聚類分析來檢查幾項全國性調查的數據，其中包括來自 40,000 多名美國成年人的飲食數據。研究發現，早上喝咖啡的人死於任何原因的可能性降低 16%，死於心髒病的可能性降低 31%。

https://academic.oup.com/eurheartj/advance-article/doi/10.1093/eurheartj/ehae871/7928425?login=false

 

所有跟帖： 

• 對於俺自己，有些兩個好處，提神及通便。一大壞處，刺激胃酸分泌導致胃酸反流。工作日每天隻喝一至兩杯，周末戒掉。 -FollowNature- ♂ (0 bytes) () 01/10/2025 postreply 03:43:00

• 咖啡不要空腹喝 -chunjingjing- ♀ (0 bytes) () 01/10/2025 postreply 05:56:06

• 小貓說每天一條魚延年益壽，小狗說不對，每天一個雞腿才能延年益壽，小牛說，難道不是吃素更健康嗎 -ephd- ♂ (41 bytes) () 01/10/2025 postreply 07:11:30

• 所以問題的關鍵是：你是阿貓還是阿狗？：） -周老大- ♂ (0 bytes) () 01/10/2025 postreply 08:48:22

• 小懶貓可以多喝點。討論得這麽可愛呢 -簡芳齋主- ♀ (0 bytes) () 01/10/2025 postreply 10:13:04

• 他是阿牛 -TBz- ♂ (0 bytes) () 01/10/2025 postreply 14:40:10

• 他喜歡吃培根 -周老大- ♂ (0 bytes) () 01/10/2025 postreply 16:24:45

• 鳥說吃穀物最健康。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/10/2025 postreply 11:09:01

• 小鳥刨地找蟲子， 大鳥老鷹抓魚抓動物吃葷菜。 快趕上生酮飲食啦。 -Charlotte100- ♀ (0 bytes) () 01/10/2025 postreply 11:24:04

• 嗬嗬，小鳥其實挺凶的，人家都是翼族火係的 -簡芳齋主- ♀ (0 bytes) () 01/10/2025 postreply 12:06:58

• 什麽是彝族火係？ -Charlotte100- ♀ (0 bytes) () 01/10/2025 postreply 12:15:06

• “其蟲羽”，五行裏火行生物的特點 -簡芳齋主- ♀ (0 bytes) () 01/10/2025 postreply 12:18:48

• 齋主內經功底深厚。 -Charlotte100- ♀ (0 bytes) () 01/10/2025 postreply 12:23:15

• 哪裏。大家不信不愛去背而已。一共也沒多少字 -簡芳齋主- ♀ (0 bytes) () 01/10/2025 postreply 12:27:36

• 每分鍾心跳500次以上，尤其是蜂鳥1200 次。鳥的壽命沒有烏龜長。各有各的活法。 -簡芳齋主- ♀ (0 bytes) () 01/10/2025 postreply 12:17:01

• 這麽快？ 刷新了我的認知。 -Charlotte100- ♀ (0 bytes) () 01/10/2025 postreply 12:21:24

• 剛查到的，蜂鳥一分鍾呼吸250次。平均一秒四次，不知道怎麽操作的 -簡芳齋主- ♀ (0 bytes) () 01/10/2025 postreply 12:26:00

• 研究報告說的是關聯性association ，而不是因果性。你的解讀不對。 -Ridetolight- ♂ (0 bytes) () 01/10/2025 postreply 07:45:39

• 我覺得需要晚上喝咖啡的人是某些特定人群，比如說工作壓力極大， -lucky_rain- ♀ (51 bytes) () 01/10/2025 postreply 08:01:06

• 個人覺得這項研究的意義很有限。 -TBz- ♂ (1514 bytes) () 01/10/2025 postreply 09:17:29

• 嗬嗬。咖啡總體興奮生發陽氣的，當然早上喝健康，與天地同“時”才健康。已經陽氣足的人就少喝點。 -簡芳齋主- ♀ (84 bytes) () 01/10/2025 postreply 10:11:38

• 嗬嗬，我晚上甚至臨睡前喝咖啡不影響睡眠。 -TBz- ♂ (80 bytes) () 01/10/2025 postreply 10:41:01

• 開合自如，厲害！ -簡芳齋主- ♀ (0 bytes) () 01/10/2025 postreply 10:45:44

• 哈，我也是。比如晚上看球賽，到點就困犯，本想喝咖啡能堅持把球賽看完，可就是不行照樣睡唉。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 01/10/2025 postreply 13:24:56

• 我一直認為糖才是提神，咖啡不是。 -周老大- ♂ (0 bytes) () 01/10/2025 postreply 13:44:11

• Me too! Coffee doesn't do a thing for me in the evening -越挫越勇2- ♂ (0 bytes) () 01/10/2025 postreply 13:48:34

• 我也不受咖啡因影響，有朋友一喝咖啡就心悸 -夏陽- ♀ (0 bytes) () 01/10/2025 postreply 13:52:00

• 有道理。我在聚會時喝咖啡，因為沒啥可喝的，當然是晚上，因為喝的都是不健康的，各種飲料和酒。。 -lawattaction- ♀ (44 bytes) () 01/10/2025 postreply 11:15:57

• 有一段時間（三年左右）我和常人完全相反，晚上喝咖啡可以助眠 -dudaan- ♂ (202 bytes) () 01/10/2025 postreply 12:01:19

• 喝防彈咖啡 -波粒子3- ♂ (0 bytes) () 01/10/2025 postreply 11:48:17

• MCT Oil會造成脂肪肝 -今年蘋果樹- ♀ (0 bytes) () 01/10/2025 postreply 12:04:14

• 剛好相反 -波粒子3- ♂ (3544 bytes) () 01/10/2025 postreply 12:22:37

• 不喝咖啡呢 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 01/10/2025 postreply 21:30:48