1，https://www.health.harvard.edu/blog/feel-like-you-should-be-drinking-less-start-here-202409273073
第二個鏈接主要解釋了為何少量飲酒對人體也有潛在危害的觀點， 認為“酒精傷害是從第一滴開始的”。我對這個觀點有保留， 因為，1， 酒精未必如他所說真的有那麽大的傷害， 2，即使少量酒精對身體有傷害，但如果少量飲酒讓情緒變得欣然平靜，則這種欣然平靜的益處也許大於少量酒精的傷害呢。 所以我認為偶爾高興了少量飲酒是不需禁止的。 當然，要限量， 任何東西都有度， 即使高興得狂歡也是有害的， 隻有欣然平靜的快樂 才是有益的，應該追求這種狀態。
