習慣了應對健忘

少年不知健忘滋味,喜歡拿老年人的健忘開玩笑。

外婆60多歲的時候,偶爾來我家小住,到了吃飯的時候,她喊:來恰早飯, 中飯,晚飯了,反正喊到最後總了一個是對的:)

後來80來歲的媽媽也這麽喊,偶爾回家碰到也會會心的笑,那時我也40多/50歲了吧,還沒有開始健忘。

然後呢,55歲左右,我開始健忘,有時突然想不起某個單詞或某件事,自我診斷早期老年癡呆,人的身體就這麽怪,你心裏怎麽想,身體就會出現一些相應的症狀,因為那些症狀,我看過神經內科醫生,做了檢查,當然沒事:)

(因為工作原因,來多倫多後倒班工作很多年,睡眠問題一直困擾我,真的非常懷念過去能睡十幾個小時雷打不醒的日子)。

現在的我,在偶爾做一次像樣的早餐後,也會跟外婆老媽一樣喊:dinner, breakfast, Brunch !

現在的我不以為然習慣了某個時候突然不記得某個單詞,某個電影某個演員的名字,自己給自己找理由:E文是我的第二個語言(應該是第三個吧,廣東話該算第二語言:);過去十多年幾乎不看中文,很多電影電視連續劇看過不止一遍比如 the big bang theory, star gate SG 1, M*A*S*H.... 看到幾乎可以背出台詞,也看遍了很多著名作者的書,而疫情這幾年,除了 smithsonian /BBC earth 頻道斷斷續續的看著,電影電視很少看了,因為無聊,開始學做手工(調酒調咖啡雕刻菜做衣服等),然後眼幹近視變差,在圖書館下載看的書變少,大幅增加了聽力書,幾年下來,作為第二語言的E文,不記得某些電影演員的名字/忘記某個單詞是不是很正常呢?

有時我想小時候唱過的一些歌,有時候記得音調但忘記一些歌詞,這時又給自己找其他的理由,至少50多年不曾唱過聽過的東西,是不是有理由不記得?或者那些20多年前喜歡唱的歌沒再唱過,是不是也可以選擇性的忘記一些詞?

疫情的這些年,看了很多簡中視頻,在文城混的時間多了很多,有時得強迫自己不來城裏逛不看某些中文視頻(LD笑話我作為加拿大人,我不知道很多加拿大發生的事卻知道很多中國發生的事:)。寫博,是為了不忘記曾經發生的事,比如我曾寫過婆婆90歲的花園,偶爾LD和他弟弟說起來,隻有我的博客照片能提供那些記憶。

https://blog.wenxuecity.com/myblog/62040/201308/11331.html

我外公是舊社會的賬房先生,我媽的算術也特別好,80歲的時候心算比年輕人快,她曾告訴我,每天她都會看個來小時的書,每晚都會背三字經或小時候學過的四書啥的;我學的醫學知識幾乎都是背來的,但我特別討厭背書,連自己的信用卡賬號都背不下來。

上周發生過一次記憶力嚴重缺失的事,下班後找不到車,在車庫上上下下轉了至少半個小時。雖然我非常清楚自己停哪層樓那個點,但因為認定開的是紅色的馬自達,轉了很多樓層都隻看紅色的車,結果沒看到,後來拿出車鑰匙不停的按報警也找不到,直到最後低頭看鑰匙,才發現開的是白色的BMW,停在我記得的樓層和地點;我竟然沒有慌張,回來給LD說,他答笑:昨天你說過要開馬自達的,所以我才把BMW停在車道的另一半,上午沒看到車道上的車還以為被偷了呢,打開車庫才發現你沒開馬自達。

我的外周視力一直很差,在國內工作的時候就這樣,某次在院內的路上走還被某高層領導喊過:XXX,你去哪啊,沒看見我嗎?情商很差的,是吧,情商高的人才會眼觀四處耳聽八方,我有個小同事就能一邊做事一邊聽旁邊人說話,現在是某醫院的中層領導了。

為了提高記憶力,年初開始學法語,到今天是第296天(可能學法語280天),法語Score 逼近55,可以看些聽些基礎法語視頻小故事,家裏的電視幾乎長開法語頻道,我聽不懂但能看懂一些注釋,昨晚看法語片“ the call of the wild”(曾經看過聽過E文書的),竟然也明白50%注釋,聽力不行,隻能聽懂一些認識的單詞。

上周俺進入半決賽,今天應該是第一名進入決賽(我這個組的,全世界可能有成千上萬個組)。

已經訂好明年春天去西班牙南部住一個多月,LD開始兼學西班牙文,俺也跟風,剛學了2天,西班牙語 Score 6 :),照這架勢,俺很快能趕上科裏的小年輕,她學西語2年了,才 Score 25。Hola, Buenos Dias. 

每天在地下室走路做點重量俯臥撐等,應該撿起喜歡跳的舞但總找偷懶的理由,至少一個月沒去健身房了(LD說小手術後要休息,我懶得獨自去),他說明天開始去。

跳舞也能鍛煉記憶吧,很多肢體運動,連腦的,還有打算盤,都說過很久了,一直沒買呢,我老媽做丟手運動十指梳頭等,聽起來很容易的事,我怎麽就做不起來呢?

近同齡的你們,健忘麽?害怕健忘麽?怎麽應對健忘的?




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所有跟帖: 

你的這些健忘我都有,有時更重。經常到嘴邊的詞想不起來,隻好放棄。人老了以後少言寡語大概有一半因為記憶不在了。 -AprilMei- 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 12/01/2024 postreply 10:37:57

哈哈,是吧,到了這個年紀似乎開始習慣了。 -tiger00- 給 tiger00 發送悄悄話 tiger00 的博客首頁 (140 bytes) () 12/01/2024 postreply 10:42:13

還沒有。去過法國邊上的小國摩納哥。 -AprilMei- 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 12/01/2024 postreply 11:02:06

婆婆的花園真美。不管是否健忘,感覺你腦力超好。 -杏核眼- 給 杏核眼 發送悄悄話 (51 bytes) () 12/01/2024 postreply 10:59:38

LD的大弟買了婆婆的房子,這個漂亮的花園都是野草了:) -tiger00- 給 tiger00 發送悄悄話 tiger00 的博客首頁 (0 bytes) () 12/01/2024 postreply 12:20:46

我也有這些症狀,其中一些在小學時候就已經開始發作了。 -加蘭- 給 加蘭 發送悄悄話 加蘭 的博客首頁 (727 bytes) () 12/01/2024 postreply 11:20:34

哈哈,你這是漫不經心的事容易忘記,正常。 -tiger00- 給 tiger00 發送悄悄話 tiger00 的博客首頁 (0 bytes) () 12/01/2024 postreply 12:21:57

不知道和你同不同齡 -田牛妹1- 給 田牛妹1 發送悄悄話 (221 bytes) () 12/01/2024 postreply 11:41:25

就怕失去short term 記憶。 -goingplace- 給 goingplace 發送悄悄話 goingplace 的博客首頁 (0 bytes) () 12/01/2024 postreply 11:45:04

還沒有, 我工作上很Sharp -田牛妹1- 給 田牛妹1 發送悄悄話 (87 bytes) () 12/01/2024 postreply 11:53:20

朝63歲邁進,在年輕人的眼裏老的不行,自認還很年輕:) -tiger00- 給 tiger00 發送悄悄話 tiger00 的博客首頁 (336 bytes) () 12/01/2024 postreply 12:24:55

哦, 你大一些 -田牛妹1- 給 田牛妹1 發送悄悄話 (103 bytes) () 12/01/2024 postreply 12:41:01

我有一種藥一天一次,我經常記不清今天沒吃過沒?現在隻能把這單獨分開,一個星期的量, -goingplace- 給 goingplace 發送悄悄話 goingplace 的博客首頁 (43 bytes) () 12/01/2024 postreply 11:42:25

每天吃的藥必須用藥盒子,我LD晚上同時用鬧鍾,否則會忘記。 -tiger00- 給 tiger00 發送悄悄話 tiger00 的博客首頁 (0 bytes) () 12/01/2024 postreply 12:26:25

對付健忘症, 我這樣做的: 我要做一件事, 我已做完了這件事, 我確認我已做了這件事; 然後, 接著做另一件事; 繼續前進. -幕鼓晨鍾- 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 12/01/2024 postreply 11:46:00

話說幹眼症, 自從二個月前開始每天使用eyedrop, 大大好轉, 我明顯感覺到I love my eyes -幕鼓晨鍾- 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 12/01/2024 postreply 11:50:00

有時是要multitask的怎麽辦 -加蘭- 給 加蘭 發送悄悄話 加蘭 的博客首頁 (390 bytes) () 12/01/2024 postreply 12:01:18

我現在開車出車庫都會同時說:車庫門關了,手眼心同時用,以前會忘記開回頭看的。 -tiger00- 給 tiger00 發送悄悄話 tiger00 的博客首頁 (123 bytes) () 12/01/2024 postreply 12:28:43

我經常體會到, 隻要客觀, 身體的不適, 自己可以找到辦法解決. -幕鼓晨鍾- 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 12/01/2024 postreply 12:34:00

我的車庫門有監控攝像頭,車庫開關也是可以手機遙控的。出了門如果不放心,可以看一看,沒關的話,用手機關上。 -原上草2017- 給 原上草2017 發送悄悄話 原上草2017 的博客首頁 (0 bytes) () 12/01/2024 postreply 17:59:00

昨天我和太太在Costco買東西 -dudaan- 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (477 bytes) () 12/01/2024 postreply 12:05:20

哈哈,應該是他認錯人了,不可能你們2個同時忘記。 -tiger00- 給 tiger00 發送悄悄話 tiger00 的博客首頁 (0 bytes) () 12/01/2024 postreply 12:29:54

2比1, 你們贏了! -kingfish2010- 給 kingfish2010 發送悄悄話 kingfish2010 的博客首頁 (0 bytes) () 12/01/2024 postreply 12:54:27

很正常。年輕時,腦細胞是增加的過程,老了,腦細胞是衰老死亡的過程。 -海雲之南- 給 海雲之南 發送悄悄話 海雲之南 的博客首頁 (0 bytes) () 12/01/2024 postreply 13:19:58

說點丟人的事 我每天遊泳在女更衣室 我隻用靠門的那幾個櫃子 好記 裏麵密密麻麻櫃子我怕記不住號碼 -hhhh- 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 12/01/2024 postreply 15:00:51

我隻認自己的鎖,否則也記不住。 -AprilMei- 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 12/01/2024 postreply 17:09:19

個人經驗,有些記憶跟精力是否旺盛,精神是否緊張有關。 -越王- 給 越王 發送悄悄話 越王 的博客首頁 (467 bytes) () 12/01/2024 postreply 15:27:15

看你們這麽說,我就放心了。LOL 那天別人問我電話號碼,我一下竟想不起來了,等了幾秒才想起來,哎。 -6thsense- 給 6thsense 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/01/2024 postreply 15:31:16

早就不記電話號碼了,全在手機裏。 -AprilMei- 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 12/01/2024 postreply 17:10:34

她是記不得她自己的號碼。 -goingplace- 給 goingplace 發送悄悄話 goingplace 的博客首頁 (0 bytes) () 12/01/2024 postreply 19:11:47

我是讓腦子多休息,不想沒用的事兒。每天做事也是隻做必要的,事兒少自然就放鬆,腦子就靈活。 -Shubin- 給 Shubin 發送悄悄話 Shubin 的博客首頁 (0 bytes) () 12/01/2024 postreply 16:14:06

健忘和老年癡呆有關朕啊? -曉芮- 給 曉芮 發送悄悄話 曉芮 的博客首頁 (0 bytes) () 12/01/2024 postreply 16:38:47

打錯字了?當然有關聯,但不能劃等號。 -AprilMei- 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 12/01/2024 postreply 17:11:34

突然發現我好年輕。 -rapidestate- 給 rapidestate 發送悄悄話 rapidestate 的博客首頁 (0 bytes) () 12/01/2024 postreply 17:30:13

說明你進錯壇子了。出門下樓一層去耍可能更好玩 -加蘭- 給 加蘭 發送悄悄話 加蘭 的博客首頁 (0 bytes) () 12/01/2024 postreply 21:03:52

說吃飯不就行了,三餐一個說法。 -原上草2017- 給 原上草2017 發送悄悄話 原上草2017 的博客首頁 (0 bytes) () 12/01/2024 postreply 18:01:00

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